Дієтолог назвала унікальний напій: зменшує біль та допомагає сну
У ньому міститься безліч корисних елементів
Вишневий сік - дуже корисний напій/Фото: Getty images
Вишневий сік ідеальний засіб для боротьби із запаленнями. Про це повідомляє дієтолог Карман Мейєр.
Деталі
У складі даного напою багато антиоксидантів, вітамінів, мінералів, які полегшують біль у суглобах. За рахунок цих властивостей він допомагає відновлюватись після фізичної активності. Тому розумним рішенням питиме цей сік після відвідування тренажерного залу.
Вишневий сік також безпосередньо впливає якість сну. Причина в тому, що в ньому є мелатонін та магній. Все це робить його ідеальним напоєм для тих, хто страждає на безсоння.
Раніше ми писали, яка крупа зберігає серце та мозок надовго. Фахівці радять споживати цю страву регулярно.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
