Вчені назвали продукти, які провокують прищі влітку

Акне — поширене захворювання шкіри, яке особливо проявляється влітку. Для того, щоб уповільнити ці проблеми, лікарі радять відмовитися від низки продуктів.

• Які продукти допоможуть покращити шкіру обличчя.

Деталі

Зниження споживання цих продуктів помітно покращує якість шкіри. Тому для уникнення таких проблем фахівці радять дотримуватись дієт, таких як Середземноморська чи Гарвардська.

Яких продуктів слід уникати

• Манго та солодощі. Велика кількість цукру призводить до гормонального дисбалансу, а ті своєю чергою провокують прищі.
• Молоко. Багато сироваткового білка також провокує появу прищів.
• Рафіновані вуглеводи. Макарони, білий хліб також провокують підвищення цукру у крові.

Також ми повідомляли, що дієтолог пояснила, чому екстремальна веганська дієта може бути дуже шкідливою