Потрібно регулярно вживати жінкам: вчені виявили неймовірно користі властивості цибулі і часнику

Рак молочної залози найбільш часте злоякісне захворювання серед жінок у всьому світі. Незодавно вчені виявили ,що вживання звитайного часнику і цибулі запобігає утворенню небезпечної хвороби.

Деталі

У Пуерто-Ріко рівень захворюваності на рак грудей значно нижчий порівняно з материковою частиною США. Вчені вирішили вивчити раціон місцевого населення, щоб зрозуміти їхній секрет здоров’я.

• Вчені створили нові штами кишкової палички, які знищують рак

Вивчивши раціон місцевого населення, вчені побачили, що жінки там споживають більше цибулі та часнику, ніж у Європі та США. У цьому регіоні популярне софрито – приправа з цибулі та часнику. Її вживають з тушкованим м'ясом і завжди додають до страв на основі бобів і рису.

Автор дослідження зазначив:

Ми виявили, що споживання цибулі та часнику у приправі софрито таки пов'язане зі зниженням ризику раку молочної залози серед пуерториканських жінок

Дослідження показали, що тих, хто вживав софрито більше одного разу на день, ризик був знижений на 67% порівняно з жінками, які ніколи його не їли.

Вчені американської онкологічної спільноти виявили кореляцію між зменшенням онкологічних захворювань та прогулянками по двадцять хвилин. З'ясувалося, що щоденні піші прогулянки здатні знизити ризик онкології печінки на 18% представникам обох статей.