Дієтолог назвала одну з найкорисніших ягід для діабетиків
Вчена зазначає, що в ній міститься безліч корисних функцій.
Вишня дуже корисна діабетикам/Фото: Getty images
Дієтолог Синтія Сасс назвала вишню однією з найкорисніших ягід, які рекомендують діабетикам.
Деталі
У вишні міститься безліч антиоксидантів та інших елементів із протизапальними властивостями. Ці елементи мають особливість уповільнювати старіння, знижують ризик розвитку раку, ожиріння та хвороб серця.
Також у цій ягоді є мелатонін, який дозволяє контролювати цикл сну та неспання. Останні дослідження показали, що при регулярному вживанні концентрованого соку знижується рівень поганого холестерину в крові.
Нещодавно лікарі розповіли, скільки яєць можна спожити за добу.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
