Навіщо пити розсіл щодня: поради експертів

Переважна більшість людей вважає, що вживання розсіл використовується тільки для того, щоб позбутися симптомів похмілля, однак насправді він може бути корисним для організму в цілому. Експерти розповіли, навіщо щодня пити розсіл і кому це не можна робити.

• Небезпечні поєднання продуктів, які можуть викликати алергію

Що буде з організмом, якщо щодня пити розсіл?

Завдяки сквашуванню овочі можна зберігати довше, те ж саме стосується й огірків. Солоні огірки мають корисні для організму властивості, але не лише вони можуть допомогти організму. Звернути увагу треба також на розсіл.

Рідина з-під огірків має велику кількість вітаміну С, і часте її вживання може зміцнити ваш імунітет. Особливо це корисно взимку та восени, коли організм ослаблений. Також розсіл має у складі вітаміни А, Е та групи В. Також у ньому містять мікроелементи: магній, натрій, цинк, фосфор, калій та кальцій. Молочнокислі бактерії, що є в розсолі, можуть допомогти працювати шлунково-кишковому тракту, а регулярне вживання рідині з-під солоних огірків може допомогти схуднути та покращити стан нігтів і шкіри.

Однак розсіл не можна вживати людям з підвищеним тиском та хворобами нирок. Те ж саме стосується людей з виразкою.

Нещодавно ми розповідали, при яких хворобах не можна сміятися.