Названо ягоду, яка вбереже від інсульту та серцевого нападу

Японські вчені досліджували корисні властивості полуниці на організм і дійшли цікавого висновку — ягода здатна сприятливо впливати на судини, що надалі може врятувати від інсульту або серцевого нападу.

• Чим корисна полуниця: 15 головних властивостей ягоди

Деталі

Група учасників експерименту регулярно отримувала пюре з полуниці, після чого їхню кров аналізували на спеціальному обладнанні.

Виявилося, що її вживання запобігає накопиченню поганого холестерину, який забиває судини — ліпопротеїнів низької щільності.

Якщо не відстежувати рівень ЛПНЩ, то з часом можна зіткнутися зі звуженням і закупоркою судин, але очистити їх від відкладень буде значно важче, ніж просто їсти полуницю.

Ягода допоможе усунути кров'яні згустки, через які ризик серцевого нападу або інсульту значно зростає.

За даними вчених, корисні властивості полуниці діють на організм людини ще кілька годин після потрапляння в шлунок. Це пов'язано з вітаміном С у її складі.

Але купувати потрібно тільки свіжу та натуральну ягоду. Спеціально для цього ми зібрали корисні поради та розповіли, як вибрати полуницю на ринку.