Як обрати психолога: названо чинники, на які варто звернути увагу
Спеціаліст повинен відповідати низці важливих критеріїв
На що звернути увагу під час пошуку психолога / Фото: Рехеls
Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?" опублікувала 20 вересня корисні поради, які допоможуть правильно обрати психолога.
Деталі
Пошуки варто почати з визначення того, від якого саме фахівця вам потрібна допомога. Це може бути сімейний, дитячий або підлітковий психолог, а також інші терапевти з психологічної галузі.
Робота з терапевтом — це насамперед робота над собою, яка вимагатиме часу та зусиль
Якщо ви хочете позбутися страхів і хвилювань, тоді можна пошукати особистого психолога, який заглибиться у вашу проблему і навчить проживанню емоцій.
Як вибрати психолога
Насамперед поцікавтеся освітою фахівця. Не потрібно соромитися цього питання, адже це один зі способів убезпечитися від отримання послуги неналежної якості.
Зверніть увагу, що базова освіта у практичних, клінічних та інших психологів має бути на рівні магістра і вище. Перевагою вважається присутність у спеціалізованих асоціаціях.
Не зайвим буде зазирнути в їхні соціальні мережі, адже вони нерідко ведуть власний блог. Так ви зрозумієте, чи справді вам підходить ця людина, чи варто звернутися до когось іншого.
Перед першим сеансом спробуйте виписати проблеми або відчуття, які вас турбують, щоб заздалегідь визначити напрямок роботи. Можете також надіслати список фахівцеві, щоб він зміг скласти план.
Пам'ятайте, що психолог не повинен викликати у вас негативні почуття. Отримати психологічну допомогу від кваліфікованих терапевтів можна від 700 до 2 000 грн, але є й безкоштовні варіанти.
Раніше психологиня розповіла, як підтримати дитину під час навчання.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
