Як підтримати дитину у стресі — корисні поради від "Ти як"

У Всеукраїнській програмі ментального здоров’я "Ти як", створеної за ініціативою Олени Зеленської, розповіли, як підтримати дитину у стресі.

• Медичні довідки для школи почнуть видавати сімейні лікарі

Деталі

У "Ти як" зазначили, що дітям необхідні гра та радість для розвитку та відчуття безпеки. А особливо - у похмуру пору року, коли сонця та тепла менше на вулиці.

Додайте у ваші взаємини позитивних емоцій — усміхайтеся, жартуйте, бавтеся, вигадуйте смішні ігри, не соромтеся додавати кумедні звуки чи рухи до ваших щоденних занять, - йдеться у повідомленні.

Щоби легше було знайти приводи порадіти щодня, у програмі запропонували 10 ідей маленьких "свят на кожен день".

Зокрема, ви можете придумати з дитиною: День нового смаку, День шарудіння опалим листям, День співу у душі, День шарудіння сукнею тощо.

Такі ігри допоможуть дитині отримати позитивні емоції.

Раніше ми писали, що робити, якщо дитина не може заснути: вправа від "Ти як", яка допоможе.