До магнітної ще й пилова: дві бурі накрили Україну. Як покращити самопочуття

Сьогодні планету знову накрила магнітна буря з червоним індексом 7. До неї додалась пилова буря в південних областях України, яка спричинила ускладнення на дорогах та погіршення якості повітря.

• Відома дієтолог та ендокринолог розповіла про мінерал для імунітету, шкіри та гормонів

Деталі

Висока геомагнітна активність суттєво впливає не лише на технології, але й на самопочуття людей. Особливо це стосується метеозалежних та тих, хто страждає від мігрені.

Що ж стосується пилової бурі, то її найбільше відчують люди з захворюваннями дихальної системи, хворі на астму та алергію.

Щоб мінімізувати негативний вплив пилу, варто закрити вікна та по можливості не виходити на вулицю.

Також необхідно пити якомога більше чистої води, частіше робити вологе прибирання чи увімкнути зволожувач чи очищувач повітря. А от кавою та енергетиками варто не зловживати, це може посилити негативний вплив обох бур.

Раніше ми ділилсиь порадами, які допоможуть перестати їсти перед сном.