Поєднання двох суперфудів: рецепт корисної та дуже смачної намазки

Авокадо чудово поєднується з усіма продуктами. Його можна додати до салатів, каш або навіть десертів. Однак сьогодні пропонуємо поекспериментувати та приготувати авокадо-масло. Ця ніжна та особлива намазка стане корисним фаворитом для ваших перекусів.

• Смачно та знімає стрес: готуємо найтрендовішу закуску 2025 року

Інгредієнти:

• 2 авокадо
• 50-80 г масла або ГХІ
• 2 ст.л лимонного соку
• сушений часник 2 г
• 3 г солі, перцю
• 1 г базиліку і італійських трав

Приготування:

• в тарілку вкидаємо м’якоть авокадо. Додаємо масло або ще корисніше якщо взяти ГХІ. Давимо 2 ст.л лимонного соку. Та додаємо спеції — сушений часник, італійські трави, базилік, сіль і перець. Все перебиваємо в однорідне пюре блендером
• перекладаємо в тарілку і ставимо в холодильник на 1-2 години, щоб застигло і готово. Смачного!

Удон з куркою та овочами: Азія у вас вдома