Короткі відео із соцмереж можуть призвести до серйозних розладів: нове дослідження

Останнє дослідження, проведене вченими, пролило світло на вплив коротких відео з платформ TikTok, YouTube та Instagram на людський мозок. З’ясувалося, що у людей із високою залежністю від таких відео фіксується підвищена активність у зонах мозку, що відповідають за емоційну регуляцію.

• Чи може ШІ замінити політиків: філософ розкрив три можливі сценарії

Деталі

Крім того, виявлено структурні зміни в орбітофронтальній корі та мозочку. Залежність від коротких відео супроводжується неконтрольованим споживанням персоналізованого контенту, що має негативні наслідки: порушення сну, емоційну дисрегуляцію, зниження уваги та погіршення пам’яті.

Швидкий темп та яскравість таких відео ускладнюють здатність концентруватися на важливих завданнях, що викликає тривогу щодо їхнього впливу на когнітивне та емоційне здоров’я.

Дослідники з Тяньцзінського університету у Китаї дослідили, як ця залежність змінює мозок. Вони також вивчали вплив особистісних рис, зокрема заздрості, яка посилює негативні емоції під час порівняння себе з іншими.

У дослідженні взяли участь 111 студентів віком 17–30 років, які активно користувалися платформами коротких відео. Для чистоти результатів виключили учасників із психічними чи неврологічними розладами. Нейронні аспекти залежності досліджували за допомогою МРТ, аналізуючи структурні зміни в мозку (об’єм сірої речовини) та функціональну активність (синхронізацію нейронів).

Результати показали, що у залежних користувачів збільшився об’єм сірої речовини в орбітофронтальній корі та мозочку, що свідчить про посилення компульсивної поведінки.

Додатково дослідження виявило:

• Якість сну учасників знизилася на 30%, а половина зіткнулася з хронічним безсонням.
• Час засинання збільшився на 40%.
• Здатність концентруватися скоротилася з 2,5 хвилин до 47 секунд.
• У багатьох розвинулася тривожність, а половина потребувала медикаментозного лікування депресії.

Ці результати підкреслюють необхідність зваженого підходу до споживання коротких відео, адже їхній вплив на мозок може бути значно глибшим, ніж здавалося раніше.

Цікаво, що швидкість ваших думок насправді повільніша, ніж звичайний Wi-Fi – дослідження.