Чому не можна спати з увімкненим телевізор — учені

Наука 15:06 - 02 липня 2022

Фахівці назвали, що може трапитися зі здоров'ям, якщо засинати біля "блакитного екрану"

Вчені пояснили, чому не можна спати біля телевізора

Чому не можна спати біля телевізора. Фото: Pexels/Автор-Jeshoots

Експерти зі Школи медицини Північно-Західного університету Чикаго (США) провели дослідження, під час якого встановили, що сон під увімкнений телевізор у певних випадках може викликати ранню смерть. Фахівці з'ясували негативний вплив світла навколишнього середовища на здоров'я та звички у людей. Заради експерименту вони залучили 552 особи віком від 63 до 84 років.

Результати показали, що ті учасники дослідження, які спали навіть при невеликій кількості освітлення, частіше страждали від серйозних захворювань, ніж ті, хто надає перевагу спати у повній темряві. Мова йде про такі захворювання, як діабет, ожиріння та гіпертонія.

Читайте також: Чому не можна пити каву перед покупками

Вчені заявляють,  найчастіше інсулінорезистентність виникала вранці у людей, які спали з невеликою кількість тьмяного світла. Тому можна дійти висновку, що світло від телевізора або іншого девайса впливає на механізм регулювання глюкози в організмі людини.

Провідна дослідниця Філіс Зі закликала: 

Люди повинні робити все можливе, щоб уникати або мінімізувати кількість світла, якому вони піддаються під час сну

Нагадаємо, вчені розповіли, що папуги вчаться спілкуватися так само, як і люди. 

Джерело: Дивогляд

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин