Зеленська розповіла, у чому секрет української стійкості/яка формула витривалості

"У чому секрет української стійкості?", "Яка формула української витривалості?" – завжди питають в Олени Зеленської іноземні журналісти. І хоча це найпопулярніші запитання, відповідь на них знайти непросто.

• У світі та в Україні стартує місяць обізнаності про ментальне здоров’я

Деталі

Бо легше розповісти, який вигляд має стійкість, аніж розкласти її на елементи. Наприклад, коли Яна Степаненко, дівчинка, яка втратила обидві ноги в результаті влучання російської ракети по вокзалу в Краматорську, біжить Бостонський марафон, очевидно, що це – результат її особистої стійкості! Але й усі люди, зокрема лікарі, які сприяли її відновленню, – також важливі. Як і рятувальники, які тоді першими приїхали на місце обстрілу.

Отже, виходить, що стійкість однієї людини немов оточена стійкістю інших. То який же рецепт, яка тут формула? Не так важливо, що ми відповідаємо іншим. Головне – розібратися всередині себе й суспільства.

За даними соціологів, 77% українців відчувають симптоми стресу та сильної знервованості. Цей стан має назву "колективна травма". Схожа на ті, які пережили попередні покоління українців у часи голодоморів, Другої світової.

Тоді ніхто не рахував психологічні втрати. Але в сучасному світі, на щастя, ми навчилися цінувати людину й хочемо її вберегти. Гарна новина в тому, що стійкість можна розвинути, підтримувати й тренувати.

...Говорили про це з українськими науковцями, психологами, митцями, керівництвом обласних військових адміністрацій на спеціальному заході «Осмислення. Цінності та історії стійкості», який організував Координаційний центр з психічного здоров’я КМУ в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?" (за підтримки Бюро ВООЗ в Україні та Агентства США з міжнародного розвитку (USAID) у межах проєкту "Розбудова стійкої системи громадського здоров’я").

Стійкість – здатність не зламатися від випробувань, виходити з них навіть сильнішим – безпосередньо залежить від ментального здоров’я. Розуміння себе та інших. Цю ментальну оборону українців і покликана тримати Всеукраїнська програма ментального здоров’я.

Головне, щоб сама людина, кожен і кожна з нас, у разі потреби захотіла й наважилася прийняти психологічну допомогу. Бо стійкість – це також особистий вибір. Сміливий і відповідальний.

Зеленська: у 15-річних дівчат в Україні менш розвинені навички стресостійкості.