Як захиститися від теплового удару: корисні поради від Патрульної поліції

Патрульна поліція України нагадала 28 червня, як захиститися від теплового удару у спеку.

• Погода на 29 червня в Україні: буде спекотно

Деталі

Літо традиційно супроводжується підвищенням температурних позначок на стовпчиках термометрів, тож за недотримання правил безпеки можна легко заробити неприємні відчуття.

Правоохоронці рекомендують вживати оптимальну кількість чистої питної води щодня. При цьому, пити її потрібно навіть тоді, коли зовсім не хочеться.

Важливо не забувати, що за сильної спеки організм починає швидко відчувати дефіцит дорогоцінної вологи, тому йому необхідно допомогти.

Бажано скоротити перебування на відкритих просторах, якщо погода занадто спекотна. Якщо вам довелося вийти на вулицю, тоді намагайтеся перебувати більше в тіні й обов'язково надягайте головний убір для захисту від сонячних променів.

Зверніть увагу, що в автомобілях категорично заборонено залишати пасажирів, зокрема чотирилапих.

Температура всередині під час спеки подвоюється за кілька хвилин

Патрульна поліція пропонує запастися певною кількістю ліків, які вам необхідні, а також тримати в запасі кілька пляшок із водою.

Краще використовуйте пляшки зі скла чи металу, оскільки під час нагрівання пластику у воду потрапляють шкідливі речовини

Раніше українцям розповідали, як захистити авто від перегріву в літню спеку.