RU UA
1

Без стигми та осуду: розуміння та підтримка людей з ментальними проблемами

Суспільство 15:11 - 14 липня 2024

Важливо створити атмосферу, де люди з ментальними проблемами не бояться говорити про свої почуття та отримувати необхідну

Без стигми та осуду: розуміння та підтримка людей з ментальними проблемами

Як спілкуватися з людиною з ментальними проблемами/Фото: Bing

Важливо пам'ятати, що повага та емпатія – це основа не лише чутливої комунікації, але й будь-якого нормального спілкування. Це правило особливо важливо, коли йдеться про взаємодію з людьми, які переживають тимчасові труднощі з ментальним здоров'ям. Адже опинитися в подібній ситуації може кожен з нас.

Деталі

Мова йде про такі стани, як депресія, емоційне вигоряння, посттравматичний стресовий розлад та інші, які можуть виникнути внаслідок важких, трагічних подій або тривалого стресу.

Чому це важливо?

Більшість людей, які мають проблеми з ментальним здоров'ям, усвідомлюють це. Вони можуть перебувати під наглядом психотерапевта, приймати медикаменти. І тому їм особливо прикро стикатися з осудом з боку колег, чути репліки на кшталт "Тобі лікуватися треба".

Звідки береться осуд?

Часто за осудом ховається несвідомий страх: "А раптом це станеться і зі мною?". Що робити, якщо ви стикаєтеся з близькою людиною, яка переживає ментальні проблеми?

Якщо ви відчуваєте розгубленість, гнів або інші емоції через те, що ваш близький перебуває в депресії, найкращим рішенням буде звернутися за консультацією до фахівця. Психолог або психотерапевт допоможе вам зрозуміти ситуацію, дасть рекомендації щодо того, як правильно взаємодіяти з близькою людиною, як не "рятувати" її, а створити атмосферу максимального комфорту для всіх.

Пам'ятайте:

  • Стигматизація та осуд лише погіршують ситуацію.
  • Підтримка та розуміння з боку близьких людей дуже важливі.
  • Не бійтеся звертатися за допомогою до фахівця.

Зверніть увагу на  міни реальність нашого часу. 

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин