Який спорт відходить під ваших психотип: тест у картинці
Ваш підсвідомий вибір взуття розповість про вас набагато більше, ніж ви думаєте
Виберіть кросівки, і ми скажемо, яким видом спорту вам зайнятися/Фото: Unsplash
Як часто ви починали займатися спортом, але швидко кидали цю ідею і згодом викидали прострочений абонемент? Не думайте що ви ледачі для активних занять, можливо ви обрали не ту нішу.
Якщо ви хочете подружитися зі спортом, але не знаєте з яким, то довіртеся інтуїції і кросівкам! Вони то й підкажуть, в який бік вам спрямувати свою енергію.
- Теніс. Теніс - не тільки ефективний, але й дуже стильний вид спорту! Теніс допомагає тримати в тонусі майже всі групи м'язів, добре розвиває дихальну і серцеву систему, забезпечує поліпшення роботи системи кровообігу і припливу кисню, а ще, що важливо, зміцнює витривалість.
- Плавання. Завдяки рівномірному навантаженню на все тіло, а не локальному, як у будь-яких інших видів тренувань, працюють усі групи м'язів. У той час, як ви насолоджуєтеся плаванням, м'язи розігріваються, стають міцнішими, більш еластичними та пружними.
- Баскетбол. Баскетбол зміцнює здоров'я, розвиваючи нижні та верхні кінцівки, впливаючи на всі м'язи. Також баскетбол сприяє зміцненню нервової системи, органів дихання, серця і судин.
- Бокс - це не тільки чоловічий вид спорту. На тренуванні з боксу працюють усі групи м'язів, завдяки чому фігура набуває чудової рельєфності. А також ви навчитеся корисним навикам самооборони.
Запорука досягнення будь-якої мети – це впевненість у собі та у своїх силах. Простий тест по картинці розповість, на якому рівні ваша самооцінка і чи вірите ви в себе та свій успіх.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
