8 ознак, що ви недостатньо часто миєте голову

Ми розуміємо, що миття голови - це суцільна тяганина. Вам потрібно набратися сил, щоб роздягнутися і пройти через усю цю процедуру миття (можливо, двічі), скрабування, ополіскування, кондиціонування і ще раз ополіскування. А ще є ціла рутина після душу, яка іноді може тривати годинами, залежно від типу вашого волосся. Зважаючи на все це, дуже легко відкласти день миття волосся занадто далеко. Тож як зрозуміти, що ви перевищили ліміт?

• Дізнайтеся, як ваша щітка може загрожувати вашому волоссю

1. Виглядає і відчувається жирність

Незалежно від того, суха у вас шкіра чи жирна, шкіра голови регулярно виробляє шкірне сало. Коли ви недостатньо часто миєте голову, жир накопичується. Жир може накопичуватися, роблячи волосся жирним і навіть викликати неприємний запах.

2. Ваша шкіра голови свербить і запалюється

Разом з накопиченням жиру, що спричиняє жирну текстуру, шкіра голови може почати свербіти, бути чутливою та запаленою.

Хоча шкірне сало діє як природний зволожувач, воно також є потужним притягувачем бруду, пилу та інших забруднювачів навколишнього середовища. На ньому розмножуються бактерії, грибки та дріжджі, що призводить до подразнення шкіри голови.

Це головна ознака того, що ви недостатньо миєте голову. Якщо свербіж є частим явищем, настав час переглянути свій графік миття голови.

3. Ви бачите лущення / лупу

Лущення шкіри голови часто збігається зі свербінням і жирністю. Якщо ви не миєте волосся регулярно, шкірне сало може накопичуватися на шкірі голови, а це сприяє створенню середовища, в якому можуть процвітати дріжджі. Це призводить до себорейного дерматиту, який зазвичай називають лупою.

Якщо лупа не зникає, попри звичайні шампуні, вам може знадобитися медикаментозний шампунь проти лупи, щоб знищити дріжджі.

4. Існуючі проблеми здаються гіршими

Недостатнє миття голови може сприяти розвитку або погіршенню стану шкіри голови. Якщо у вас себорейний дерматит або свербіж шкіри голови, недомивання волосся може посилити ці стани, що ускладнить їх лікування.

5. Існує накопичення продуктів

Коли засоби для волосся не повністю змиваються, вони можуть залишати липкий, нерозчинний осад.Це може статися з шампунями, кондиціонерами, кремами для укладки, оліями, гелями та пінками.

Миття голови - це не лише про те, як часто ви миєтесь, але й про те, як добре ви миєтесь. Краще мити голову двічі - один раз, щоб видалити накопичення і бруд, а другий - щоб очистити волосся.

6. Ви втрачаєте більше волосся, ніж зазвичай

Ось несподівана ознака того, що ви недостатньо миєте голову: ви починаєте втрачати волосся та/або відчуваєте його ламкість. Дослідження, опубліковане в 2021 році в журналі Skin Appendage Discord, показало, що менша частота миття волосся пов'язана з підвищеним ризиком його випадіння. Вважається, що накопичення жиру, бруду, продуктів і забруднювачів може сприяти запаленню, яке потім призводить до випадіння волосся.

Це також може створювати товстий шар на волоссі, який перешкоджає поглинанню вологи. Це зрештою призводить до ламкості та пошкодження.

7. Ваше волосся виглядає пласким

Коли на волоссі накопичується багато засобів для укладки та олії, воно, природно, виглядає пласким і обтяженим. Багато сучасних засобів для волосся містять силікони та інші оклюзійні речовини, які можуть чіплятися за волосся та шкіру голови. Якщо їх регулярно не змивати, вони можуть обтяжувати волосся, що призводить до втрати об'єму та відсутності руху.

8. Ви просто не відчуваєте себе на висоті

Невпевненість у собі може здатися ознакою того, що ви недостатньо миєте голову, але не варто так швидко списувати цю ідею з рахунків. Одним з найважливіших факторів є психологічний вплив чистоти волосся - чисте волосся має важливе значення для самооцінки та соціальної взаємодії. Волосся часто розглядається як відображення особистої гігієни та звичок догляду за собою. Недостатнє миття волосся може призвести до появи неприємного запаху і загальної нечистоти, що може негативно вплинути на те, як людина сприймає себе і як її сприймають інші.

Нещодавно ми розповідали про 5 способів захистити волосся під час сну.