Магнітні бурі у жовтні 2021: небезпечні дати та як уберегти себе

Суспільство 12:50 - 27 вересня 2021

У ці дні порушаться працездатність, з'явиться сонливість і болі в голові

Жінка

Фото: Pexels/Автор: SHVETS production

У жовтні магнітні бурі потривожать самопочуття людей не менше п'яти разів. Фахівці повідомили, що сильних спалахів не буде, але їх вплив можуть відчути багато хто.

Небезпечні дати:

  • 1 жовтня - очікуються слабкі магнітні потоки. Можливо погіршення самопочуття, головний біль, загострення хронічних захворювань;
  • 5 жовтня - магнітна буря середньої інтенсивності;
  • 10 жовтня - магнітні потоки середньої інтенсивності;
  • 29 жовтня - незначні магнітні потоки;
  • 30 жовтня - затяжна буря середньої або слабкої інтенсивності.

Як уберегти себе:

  • уникайте з'ясувань відносин і стресових ситуацій;
  • дотримуйтесь звичного режиму дня;
  • постарайтеся спати не менше 8 годин на добу;
  • відкладіть рішення розумових завдань;
  • зменшіть фізичні навантаження;
  • якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями, то вам слід більше відпочивати і тримати при собі необхідні ліки;
  • дотримуйтесь правильно харчування і баланс води;
  • не менш 1 години на добу проводите на свіжому повітрі;
  • вранці приймайте контрастний душ, а ввечері ванну з маслами або травами.

Нагадаємо, що експерти назвали п'ять причин, чому вранці болить голова.

Джерело: Мeta.ua

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин