Поради дерматологів: найкращий спосіб відлущити суху шкіру взимку

Це не вигадка. Ваша шкіра дійсно стала більш тьмяною (і ці лущильні ділянки дійсно стали більш поширеними) зараз, коли зима в самому розпалі. Один з найкращих способів впоратися з зимовою тьмяністю - відлущування, але не варто обмежуватися лише фізичним скрабом або хімічним засобом. Крім того, що шкіра стає сухішою, вона також має тенденцію бути більш чутливою в холодні місяці, що вимагає більш тонкого підходу до відлущування. Ось як правильно відлущувати шкіру взимку.

• Як правильно мити голову: 5 основних етапів

Чому шкіра тьмяніє взимку?

У зимові місяці в холодному кліматі повітря сухіше і в ньому менше вологи, а це означає, що в шкірі менше вологи. Опалення в приміщенні також може посилити сухість, а поєднання холодного вітру і високих температур може ще більше позбавити шкіру її природних олій. В результаті шкіра стає сухою, тьмяною та лущиться.

Чи можна відлущувати шкіру взимку?

Відлущувати шкіру взимку не тільки можна, але й корисно включити цю процедуру до свого розпорядку дня. Відлущування все ще може допомогти позбутися відмерлих клітин шкіри, які знаходяться на верхньому шарі шкіри, так званому роговому шарі. Відлущування корисне, тому що воно допомагає нам оновити верхній шар епідермісу. Однак потрібно бути обережними, щоб не відлущувати шкіру надмірно і не викликати запалення, яке може призвести до пошкодження клітин і погіршити стан шкіри.

Як відлущувати шкіру взимку

Нестача вологи у вашій шкірі (і в повітрі) природним чином послаблює захисний бар'єр шкіри, роблячи її більш схильною до подразнення і чутливості. З цієї причини відлущування взимку - це акт балансування.

Один раз на тиждень для шкіри обличчя зазвичай є хорошим правилом, якщо ви використовуєте мануальну ексфоліацію. Якщо ви використовуєте більш легку хімічну форму пілінгу, ви можете збільшити частоту до двох-трьох разів на тиждень.

М'яка молочна кислота є чудовим відлущувальним засобом для зими, оскільки вона є найбільш зволожуючою з альфа-гідроксикислот (AHA). Вона забезпечує м'яку хімічну ексфоліацію, не пересушуючи шкіру.

Інший варіант - перейти на м'який відлущуючий засіб для вмивання, подібний до того, що містить м'які ензими. Ви можете використовувати цей продукт щодня або чергувати його зі зволожуючим очищувальним засобом через день, залежно від потреб вашої шкіри.

Те саме стосується відлущування тіла. Фізичні скраби з сіллю та цукром можуть працювати на особливо складних ділянках, таких як коліна та лікті, але м'якші скраби або очищувальні засоби для тіла на основі AHA/ензимів є більш м'яким варіантом, який теж працює.

Використання пари в зимові місяці дуже корисне для розпарювання відмерлих клітин шкіри перед відлущуванням. Пара - чудова ідея замість надмірно гарячої води, оскільки остання може пересушити шкіру.

Поширені помилки зимового пілінгу

Відлущуючи шкіру взимку, намагайтеся уникати цих поширених помилок.

• Відсутність зволоження: Зволоження надзвичайно важливе взимку. Добре зволожена шкіра допомагає зберегти бар'єр міцним і пружним, а колір обличчя - сяючим, і дозволяє відлущувати шкіру за потреби, не турбуючись про подразнення або чутливість. Зволожуйте шкіру одразу після пілінгу, а також як частину вашої щоденної процедури.
• Використання агресивних скрабів: Відлущувальні подушечки іноді можуть бути занадто жорсткими, особливо якщо ваша шкіра і без того суха.
• Надмірне відлущування: Може виникнути спокуса відлущувати шкіру різними засобами або частіше, але це може мати зворотні наслідки. Дотримуйтесь режиму один-два рази на тиждень і зверніть увагу на те, що ще ви використовуєте у своїй рутині. Наприклад, ретинолу в поєднанні з AHA може бути забагато.

Нещодавно ми розповідали про 11 продуктів для здоров'я та краси ваших нігтів.