5 повсякденних звичок, які збережуть вашу молодість

Суспільство 21:12 - 26 листопада 2021

Ці поради допоможуть покращити стан вашої шкіри

Звички, які зберігають молодість

Звички, які зберігають молодість/Фото: Рexels

Зберегти вічну молодість неможливо, проте можна вберегти свою шкіру від зморшок та раннього прояву ознак старіння. Розповідаємо, які повсякденні навички збережуть вашу молодість.

Емоційний контроль

Якнайчастіше розслабляйте м'язи обличчя і розслабляйтеся самі. Коли ви напружені, ви стискаєте щелепи і зводите брови. Через це опускаються куточки губ і з'являються зморшки на лобі та під очима.

Носіть сонцезахисні окуляри

Як уберегтися від зморшок/Фото: Рexels

Шкіра повік і навколо очей дуже тонка, на ній практично немає сальних залоз - саме тому вона найбільше потребує захисту від сонячних променів, які викликають передчасне старіння. Окуляри рекомендується носити у сонячні дні у всі пори року.

Доглядати за шиєю та руками

Як зберегти молодість/Фото: Рexels

Жінки багато часу приділяють догляду за обличчям, проте часто шия та руки видають наш вік. Шкіра швидко втрачає еластичність, пересушується та покривається зморшками, тому доглядати за руками та шиєю потрібно щодня.

Спіть на спині

Звичка спати на спині дозволить вам отримати пружну шкіру. Коли ви спите обличчям на подушці, вранці ви прокинетеся з набряками, які призводять до ранніх зморшок.

Користуйтеся сонцезахисним кремом

Як уникнути старіння шкіри/Фото: Рexels

Агресивна дія ультрафіолету - один з головних факторів, що прискорюють старіння шкіри. Не виходьте на сонце без захисних засобів.

Раніше ми розповідали, як правильно вибрати майстра манікюру.

Джерело: Мeta.ua

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин