RU UA
1

Магнітні бурі у січні 2022: небезпечні для здоров’я дати

Суспільство 17:07 - 16 грудня 2021

Остання магнітна буря січня може призвести до різних стресових ситуацій

Магнітні бурі у січні 2022: небезпечні для здоров’я дати

Календар магнітних бур на січень 2022: коли варто найбільше подбати про здоров’я/Фото: Matt Cardy/Getty Images

Новий рік привітає нас відразу трьома магнітними бурями. Січень може виявитися складним для метеозалежних людей. Пропонуємо дізнатися графік активності Сонця, щоб завчасно потурбуватися про своє фізичне та психологічне здоров'я.

Коли у січні 2022 року будуть магнітні бурі: небезпечні дати

5-7 січня

Це перша магнітна буря 2022 року. Вплив активності Сонця буде помірним, однак варто з обережністю поставитися до цих дат. Людям, які страждають на хронічні захворювання, може знадобитися допомога. 

18 січня

Друга магнітна буря буде слабкою. Експерти рекомендують відмовитися від травмонебезпечних занять. Справи, пов'язані із спортом, варто перенести.

20-21 січня

Остання магнітна буря може призвести до різних стресових ситуацій, тому краще уникати великого навантаження у всіх сферах діяльності. 

Як подбати про здоров'я у період магнітних бур 

Повністю уникнути впливу активності Сонця не вдасться, але існують способи, які допоможуть краще себе почувати під час магнітних бур у січні. 

  1. На першому місці - хороший режим сну. Це дозволить відновитися організму після навантажень. Метеозалежні люди тільки цим і рятуються.
  2. Потрібно з користю проводити час, тому прогулянки на свіжому повітрі в повільному темпі помітно зменшать головний біль.
  3. У цей час варто відмовитися від надмірного споживання алкоголю та шкідливої їжі.
  4. Психологічне здоров'я також може постраждати, тому намагайтеся відгородитися від стресу та некомфортних ситуацій.

Раніше ми писали, як полегшити головний біль при мігрені. 

Джерело: МЕТА

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин