RU UA
1

Як уберегти дитину від стресу під час переїзду: поради ЮНІСЕФ

Суспільство 15:26 - 26 квітня 2022

Є декілька дієвих порад, які допоможуть зробити переїзд з дитиною антистресовим

Олена Зеленська поділилася порадами експертів, як не завдати стресу дитині під час переїзду

У ЮНІСЕФ поділилися порадами, як організувати переїзд, не завдаючи дитині стресу/Фото: Chris McGrath/Getty Images

Перша леді України Олена Зеленська поділилася із своїми підписниками в Telegram порадами від ЮНІСЕФ, які зроблять переїзд з дитиною безстресовим.

Читайте також: психолог розповіла, як не чекати "кращих часів" та діяти вже зараз

Як вберегти дитину від стресу під час вимушеного переїзду

  1. Потрібно ознайомити дитину з маршрутом переїзду, навіть якщо ви саме ще його точно не знаєте. Розкажіть дитині, що переїжджаєте у безпечніше місце та зацікавте її розповіддю про міста в дорозі.
  2. Поговоріть про правила поведінки під час переїзду. Це потрібно для безпеки сім'ї. Не дозволяйте, наприклад, визирати, виходити з транспорту та шуміти на блокпостах.
  3. Постійно контролюйте фізичний та емоційний стан дитини. Через стрес малюк може поводити себе інакше, ніж зазвичай – допоможіть йому розслабитись. Наприклад, придумайте "кодове слово" для переклички, щоб в дорозі підтримувати з ним контакт.
  4. Відволікайте увагу дитини, щоб зняти напругу. Можна це зробити за допомогою тіла: поплескати в долоні, стиснути кулачки, міцно заплющити очі, а потім розкрити долоні, струсити руки і відкрити очі.
  5. Не забудьте взяти в дорогу улюблену іграшку дитини. Вона відволіче малюка й дозволить заспокоїтись, якщо йому стане страшно. Іграшка також передасть дитині частину домашнього комфорту й затишку.

Раніше ми писали про те, як повернутися до нормального життя під час війни.

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин