RU UA
1

Поступово руйнують життя: 5 звичок, яких варто позбутися кожному

Суспільство 17:04 - 29 червня 2022

Якщо ви теж маєте ці звички, спробуйте зробити перший крок, щоб їх позбутися

Поступово руйнують життя: 5 звичок, яких варто позбутися кожному

Психолог розповіла, які звички руйнують життя/Фото: Рexels

Практичний психолог Юлія Ворман розповіла, які звички найчастіше руйнують життя. Позбутися їх відразу не так просто, однак варто робити маленькі кроки, щоб досягати більше успіху. 

Звичка відкладати все на потім

Багатьом властиво постійно відкладати щось дуже важливе або щось досить складне у виконанні на завтра. У результаті може вийти так, що людина виявить, що далеко не все задумане їй вдалося втілити в життя.

Психолог рекомендує людині, якій властиво відкладати все на завтра, задуматися над тим, що життя може пройти повз. 

Постійні скарги та пошук винних

Є люди, які завжди всім незадоволені і звинувачують у своїх проблемах усіх довкола, але тільки не себе. Набагато простіше звинуватити у бідах друзів та знайомих, батьків, державу і таким чином скинути із себе всю відповідальність.

Спілкування з такими людьми нічого, крім почуття відторгнення і бажання швидше від цієї людини піти, не викликає.

Звичка приховувати справжні почуття

Варто розуміти: "Ви ніколи не будете почуті, якщо весь час триматимете рот на замку". Наші почуття — це наше відображення, і не говорити про них означає не бути собою.

Звичка терпіти до останнього

Якщо ми довго стримуємо свої почуття, то маємо бути готові до того, що все-таки рано чи пізно вони вирвуться. Наслідки можуть бути дуже руйнівними. Тому набагато краще не доводити себе до точки кипіння.

Звичка обманювати

Багатьом властиво трохи прикрашати дійсність, щоб сформувати в оточення краще враження про себе. Однак варто розуміти, що рано чи пізно правда випливе.

До того ж момент викриття може поставити вас у незручне становище, що також може суттєво позначитися і на вашій самооцінці.

Раніше ми писали, як допомогти собі розслабитись під час війни. Дуже важливо вийти на фазу адаптації, в якій можна розмірковувати холодним розумом, не піддаючись паніці. 

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин