RU UA
1

Що робити, коли боїтеся віддавати дитину до школи: поради психолога

Суспільство 12:23 - 31 серпня 2022

Розповідаємо, як зменшити тривожність та приборкати страх перед початком навчального року в Україні

Навчання в умовах війни: що робити, коли боїтесь віддавати дитину до школи

Психолог розповіла, як боротися зі страхом віддати дитину до школи в умовах війни/Фото: George Frey/Getty Images

В Україні починається новий навчальний рік, й незважаючи на повномасштабне вторгнення російської федерації, частина шкіл працюватиме у режимі офлайн. Через це багато батьків бояться відпускати школярів на навчання, але водночас виступають проти навчання онлайн, називаючи його неякісним. Ділимось порадами психолога, які допоможуть приборкати страх перед походом дитини до школи.

Деталі

Популярний психолог Юлія Зорій пояснює, що страх - це нормальна людська емоція, закладена в кожну людину й підтримувана інстинктом виживання, який відповідає за наш захист. Страх не можна просто відкинути й сказати "не бійся", його потрібно прийняти й зрозуміти невід'ємність його існування. 

Страх не заважає нам, а є частиною нашого життя. Це важливо усвідомлювати, адже без прийняття цього факту страх буде неможливо урівноважити. У ситуації з навчальним процесом в умовах війни працювати зі страхом означає робити те, що в наших силах, і на що ми реально можемо вплинути. Виглядає це приблизно так: "Моє бажання сильніше, ніж той страх, який є, і який я визнаю".

Що робити, якщо боїтеся віддавати дитину до школи в умовах війни

Найзручнішим варіантом буде обрати онлайн форму навчання для своєї дитини або самостійно навчати її за шкільною програмою, й бути особисто відповідальним за її безпеку. Проте, багато батьків вважають таку форму навчання неефективною й підкреслюють важливість школи у процесі соціалізації дитини.

У випадку, якщо онлайн форма навчання є неприйнятною, потрібно обрати максимально безпечний на вашу думку навчальний заклад.Треба зробити усе, що від вас залежить, щоб впевнитися у безпеці дитини: дізнатися, наприклад, чи є у навчальному закладі бомбосховища, і як вони облаштовані. Чи знають вчителі, що потрібно робити в разі евакуації, забезпечити безперебійний зв'язок із дитиною та вчителем. Створіть план, за яким ви зможете найшвидше евакуювати дитину в разі тривоги або встановіть її точний маршрут в разі тривоги.

Для урівноваження страху загалом потрібно робити все, що в ваших силах для забезпечення безпеки дитини та керуватися формулюванням на кшталт "я не дам страху стати єдиним чинником, який буде впливати на моє життя і життя близьких, бо моє бажання, щоб дитина вчилася і здобувала знання не менш важливе, ніж страх за неї". З таким формулюванням вам буде значно легше робити рішення, менше піддаючись емоціям.

Раніше ми писали, як працюватимуть школи з 1 вересня. Залежно від ситуації в регіонах українцям пропонують на вибір різні форми та моделі навчання. 

Джерело: Единственная

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин