У разі відключення електроенергії: лайфхаки, які допоможуть зігрітися вночі

Через постійні російські атаки українці змушені економити електроенергію. Однак навіть при відсутності світла можна зберегти тепло у своїй домівці. Ділимося лайфхаками, як зігрітися вночі у разі відключення електроенергії. 

• У МОЗ поділилися основними правилами, як зігрітися в разі відключення електроенергії

Тримайте ноги в теплі

Найчастіше при низькій температурі мерзнуть ноги. Щоб цього не сталося вночі, відразу одягайте шкарпетки. Однак важливо пам'ятати, що в'язаний одяг може сповільнити процес зігрівання. Найкраще підійдуть легкі бавовняні шкарпетки. 

Зменшіть температуру у кімнаті

Завчасне зниження температури у спальні дозволить швидше адаптуватися до відключення електроенергії. Якщо під час сну у кімнаті буде надто спекотно, ваше тіло буде пітніти та перегріватися.

Варто встановлювати температуру у межах 15-19 градусів. Це допоможе бути вранці більш бадьорим та зміцнить сон. 

Замініть ковдру

Ковдри можуть зношуватися, тому цілком імовірно, що вони є причиною втрати тепла вночі. Можна обрати більш зимовий варіант, який точно забезпечить комфорт при низьких температурах. Окрім цього, з'явилася чудова альтернатива – електричне покривало. 

Раніше ми писали, як обігріти квартиру взимку під час блекауту та відключення опалення. Пропонуємо простий спосіб.