Як часто потрібно міняти постільну білизну: фахівці назвали оптимальний період

Фахівці розповіли, як часто потрібно міняти постільну білизну, щоб уникнути розвитку алергічних реакцій, астми, проблем зі сном та інших негативних наслідків.

• Як прати постільну білизну, щоб вона служила довше: 5 основних правил

Деталі

Голова відділу розробки компанії Fine Bedding Company Даніель Мейсон наголосив на важливості регулярної заміни білизни навіть у тих випадках, кого на вигляд вона здається чистою.

Як часто потрібно міняти постільну білизну

Це оманливе враження, яке може призвести до цілого букету проблем зі здоров'ям, вважає він і рекомендує проводити заміну простирадла хоча б раз на тиждень.

Якщо у вас є домашні тварини або ви відчуваєте алергію на пилових кліщів, це має бути кожні 3-4 дні для оптимальних умов сну

Аналогічну думку висловив також фармацевт Аббас Канані. На його думку, максимальний термін, протягом якого можна спати на одному простирадлі, не повинен перевищувати два тижні. А краще і зовсім міняти простирадло щотижня.

На частоту заміни також впливає спосіб життя. Наприклад, якщо ви не спите щодня на своєму ліжку, тоді міняти постільну білизну можна рідше.

Фахівці наголосили, що на ліжку можуть накопичуватися шкірний жир, омертвілі клітини, трупи і фекалії польових кліщів, тому так важливо регулярно її оновлювати.

А щоб після прання воно не електризувалося, додайте секретний інгредієнт досвідчених господинь. Раніше ми писали про те, як його використовувати під час прання білизни.