Як працюють тригери та чим вони небезпечні?

...У полоні я працював на кухні. Якось перебирав цибулю – вона посипалася, піднявся пил. І цей запах пилу був такий самий, як коли я дістав поранення за пару місяців до неволі. Він викликав такі відчуття, наче ти переживаєш наново цю ситуацію, – розповідає Данило Кравець, звільнений із полону військовослужбовець.

• Олег Чабан розповів, як допомога іншим дає змогу вийти за межі власних переживань

Деталі

Через свою відверту історію Данило пояснює, як працюють тригери та чим вони небезпечні.

Про різні стани та реакції людей із бойовим досвідом – тригери, відповідь на стрес, акубаротравму, посткомоційний синдром, ПТСР – у другій серії освітнього серіалу «Люди з досвідом війни. Гідність. Взаємодія», який можна переглянути на платформі Дія.Освіта або на YouTube-каналі "Ти як?".

Розповіді захисників і захисниць із поясненнями від Олега Чабана, лікаря-психіатра та психотерапевта, допоможуть зрозуміти, як працюють тригери. І чому випадковий звук, запах чи дотик навіть через місяці або роки після події можуть повернути до травматичних спогадів.

Освітній серіал створений з ініціативи Мінцифри в межах комунікаційної кампанії "Ти як?" Всеукраїнської програми ментального здоров’я та є продовженням відповідного розділу "Довідника безбар’єрності".

Чому проговорювати свої емоції – надзвичайно важливо: психотерапевт Олег Чабан відповів.