Зірки радять берегти серце: гороскоп здоров’я на 16 червня для кожного знаку Зодіаку

16 червня – день, коли енергія сузір’їв активізує не тільки фізичний стан, але й емоційний фон. Це сприятливий період для турботи про серцево-судинну систему, підтримки психоемоційної рівноваги та активації імунітету. Ось що радять зірки кожному знаку.

Деталі

Овен
Уникайте перевантажень – ви легко піддаєтесь стресу. Вечір краще провести в спокійній обстановці. Корисні прогулянки або дихальна гімнастика.

Телець
Можливий дискомфорт з боку шлунково-кишкового тракту. Краще обрати легке харчування: салати, кисломолочні продукти, багато води.

Близнюки
Психічна активність висока, але не забувайте про якісний сон. Добре допоможе заспокійливий чай перед сном.

Рак
Емоції можуть вас переповнювати. Спробуйте заземлення – босоніж по траві або медитацію. Добре подіє і тепла ванна.

Лев
Увага на серце – воно потребує турботи. Корисні помірні фізичні навантаження, такі як плавання чи велопрогулянка.

Діва
Організму не вистачає вітамінів. Додайте до раціону більше овочів і фруктів, особливо червоних та оранжевих.

Терези
Варто звернути увагу на стан шкіри та гормональний фон. Контрастний душ вранці покращить настрій та імунітет.

Скорпіон
Можлива м’язова напруга. Допоможуть йога, масаж чи розтяжка. Особливо варто попрацювати над шиєю та плечима.

Стрілець
Ваша активність може обернутися перевтомою. Важливо спати достатньо, їсти збалансовано й більше бувати на свіжому повітрі.

Козеріг
Організм потребує більше рідини. Пийте воду, зелений чай. Це підтримує роботу нирок і серця.

Водолій
Мозок працює на повну, а тіло – ні. Додайте руху: прогулянка, зарядка або йога – все піде на користь.

Риби
Ви метеочутливі – можливий дискомфорт у суглобах. Корисно приймати полівітаміни та робити легкі вправи.