Зорі попереджають: 20 червня – день, коли тіло і психіка особливо чутливі. Гороскоп здоров’я

20 червня – енергетично нестабільний день, коли здоров’я напряму залежатиме від рівня внутрішньої гармонії. Місяць у Раку схиляє до емоційності, а це означає, що головними "точками вразливості" будуть нервова система, шлунок і серце.

• Ваш персональний код удачі: як поєднати знак Зодіаку і нумерологію?

Деталі

Варто уникати перевантажень, токсичного спілкування та переїдання. Це ідеальний день для профілактики, легких процедур і медитації. Нижче – детальний гороскоп здоров’я для кожного знака зодіаку.

Овен

Пора зупинитись. Ваш організм натякає на перевтому – особливо у серцево-судинній сфері. Обмежте фізичні навантаження та уникайте кави. Дайте собі право на відпочинок.

Телець

Увага на харчування. Є ризик шлунково-кишкових розладів. Перевірені страви, менше жирного й солодкого – ось ваш девіз на день. Вечір ідеальний для прогулянки.

Близнюки

Слухайте тіло, а не дедлайни. Можливі нервові зриви, головний біль чи безсоння. Відмовтесь від шумних місць і пийте більше води. Дихальні практики – must have.

Рак

Стан емоцій визначає стан тіла. Ваша чутливість загостриться – це може проявитися у формі задишки або коливання тиску. Заспокійливі чаї й ванна з сіллю дадуть полегшення.

Лев

Не геройствуйте. Зараз не час доводити, що ви "залізна людина". Прислухайтесь до свого тіла – спина, поперек і артеріальний тиск можуть дати збій. Не пропускайте сніданок!

Діва

Час на check-up. Ідеальний день для профілактичних оглядів і здачі аналізів. Можлива легка апатія чи сезонне зниження імунітету – вітамін С і сон вам у допомогу.

Терези

Баланс шукає баланс. Ви – дзеркало настрою оточення, тому тримайтеся подалі від токсичних людей. Можливе легке запаморочення, стомлюваність – допоможуть трав’яні чаї й масаж.

Скорпіон

Глибокі переживання – глибокий стрес. Ваше тіло реагує на емоції миттєво, особливо шлунок та печінка. Не переїдайте, уникайте алкоголю, обов’язково – прогулянка наодинці.

Стрілець

На грані зневоднення. Ви у русі, але організм вимагає ресурсів. Важливо – пити воду, уникати кавових напоїв та прислухатись до суглобів. Можливі спазми – розтяжка не завадить.

Козоріг

Контроль – не завжди порятунок. Ви прагнете все тримати в руках, але це виснажує. Сьогодні можуть дати про себе знати хронічні проблеми, особливо з хребтом. Релакс у пріоритеті.

Водолій

Час перезавантажити ментал. Надлишок інформації йде в розлад тіла. Відмовтесь від соцмереж хоча б на день, побудьте на природі. Пийте заспокійливі чаї й спіть довше.

Риби

Сон – ваш головний лікар. Ви можете відчути емоційне виснаження і сонливість. Не боріться з цим – це захисна реакція. Якщо є змога, дозвольте собі денний відпочинок.

Порада на день для всіх знаків: 20 червня – не день героїзму, а день турботи про себе. Здоров’я починається з уваги.

Також читайте: Без фільтрів і образ: три знаки зодіаку, які кажуть правду в очі й одразу пробачають.