Гороскоп здоров'я на 12 серпня: що віщують астрологи

Сьогодні ми пропонуємо вам ознайомитися з гороскопом здоров'я на 12 серпня 2024 року. Місяць продовжує свій рух у фазі зростаючого півмісяця, що сприяє активним змінам і новим починанням у сфері здоров'я. Зірки надають унікальні поради для кожного знаку Зодіаку, щоб допомогти вам відчути себе краще і знайти гармонію.

• Точний гороскоп на кожен день та неймовірні передбачення для всіх знаків Зодіаку у нашому Телеграмі 

Овен

Проведіть більше часу на свіжому повітрі, зменшуючи час перед екранами. Використовуйте спеціальні краплі для зволоження очей та вживайте продукти, багаті на лютеїн, такі як шпинат та яєчні жовтки.

Телець

Створіть спокійну атмосферу у спальні, використовуючи ароматерапію з лавандою або ромашкою. Введіть у свій вечірній ритуал читання книги або прийняття теплої ванни для заспокоєння перед сном. Уникайте використання гаджетів за годину до сну.

Близнюки

Вам астрологи радять підтримувати здоровий метаболізм. Включіть у свій раціон спеції, такі як імбир і куркума, які допомагають прискорити обмін речовин. Займіться інтервальним тренуванням або аеробікою для підвищення енергії та ефективного спалювання калорій.

Рак

Зверніть увагу на стан своєї нервової системи. Спробуйте техніки глибокого дихання або прогресивну м'язову релаксацію для зняття напруги. Пийте чай з мелісою або пасифлорою для заспокоєння нервів. Проведіть день у спокійній атмосфері, уникаючи гучних місць.

Лев

Займіться зміцненням кісток. Вживайте продукти, багаті на вітамін K, такі як броколі та брюссельська капуста. Займіться вправами з вагою тіла, такими як присідання та віджимання, для підвищення міцності кісток. Проведіть більше часу на сонці для отримання вітаміну D.

Діва

Приділіть увагу стану ротової порожнини. Використовуйте натуральні зубні пасти та ополіскувачі, які містять прополіс або чайне дерево. Вживайте продукти, багаті на кальцій та фосфор, такі як сир та риба. Регулярно очищуйте язик для підтримки свіжості дихання.

• Жартівники та душа компанії: астрологи назвали найвеселіші знаки Зодіаку

Терези

Важливо не забувати про здоров'я своїх волосся та нігтів. Робіть маски для волосся з кокосовою або оливковою олією для живлення. Вживайте продукти, багаті на біотин та кремній, такі як овес та горіхи, для зміцнення волосся та нігтів. Уникайте використання гарячих засобів для укладки.

Скорпіон

Вам будуть корисні плавання або інші водні види спорту для зменшення навантаження на суглоби. Вживайте продукти, багаті на колаген, такі як желатин та бульйони. Використовуйте спеціальні креми для полегшення болю у суглобах.

Стрілець

Вживайте продукти, багаті на антиоксиданти, такі як чорниця та зелений чай. Уникайте важкої та жирної їжі, віддаючи перевагу легким стравам. Використовуйте натуральні добавки, такі як розторопша, для підтримки функції печінки.

Козоріг

Козерогам сьогодні варто приділити увагу стану своєї кровоносної системи. Займіться вправами на витривалість, такими як біг або велосипед. Вживайте продукти, багаті на залізо та вітамін С, такі як червоне м'ясо та цитрусові, для покращення кровообігу. Уникайте сидячого способу життя.

Водолій

Водоліям важливо зміцнювати імунну систему. Вживайте більше продуктів, багатих на цинк та селен, таких як гарбузове насіння та бразильські горіхи. Проводьте більше часу на свіжому повітрі, займаючись активними видами спорту. Використовуйте натуральні імуномодулятори, такі як ехінацея.

Риби

Рибам сьогодні слід звернути увагу на здоров'я свого лімфатичної системи. Виконуйте лімфодренажний масаж або використовуйте масажний ролик для стимуляції лімфообігу. Вживайте продукти, багаті на антиоксиданти, такі як ягоди та зелений чай. Пийте більше води для підтримки гідратації та виведення токсинів.

Раніше астрологи назвали найгірших чоловіків за знаком Зодіаку.