Гороскоп здоров’я на квітень: Леви – час для відпочинку, Раки – можлива емоційна втома

Яким знакам Зодіаку слід звернути особливу увагу на своє здоров'я у квітні? Підготували поради для кожного представника зодіакального кола, аби провести цей місяць у найкращому фізичному та моральному стані.

Овен

Енергія б’є ключем до 19 квітня, але напружений аспект Меркурія з Плутоном 4 квітня може спричинити стрес, який відгукнеться головним болем або безсонням. Уникайте суперечок і знайдіть час для відпочинку. Біг або йога допоможуть зняти напругу. Їжте більше горіхів і пийте м’ятний чай для підтримки нервової системи. Після 15 квітня можлива втома через тандем Марса з Нептуном. Не перевантажуйте себе, щоб не почуватися вичавленим, як лимон після спекотного дня. Продукт місяця: волоські горіхи. Вони допоможуть зміцнити нерви й додадуть енергії.

• Точний гороскоп на кожен день та неймовірне передбачення для всіх знаків Зодіаку в нашому Телеграмі

Телець

Бережіть горло та шию, бо зміна погоди на початку місяця може принести застуду. Пийте теплі напої з ромашкою, їжте ягоди та мед для підтримки імунітету. Після 15 квітня аспект Марса з Нептуном може спричинити втому, тому додайте в розклад прогулянки на свіжому повітрі або легкі розтяжки, щоб повернути бадьорість. Із Сонцем у Тельці ваш апетит може зрости – стежте за харчуванням, щоб не перевантажити шлунок, як після ситної вечері в бабусі. Продукт місяця – малина. Вона зміцнить імунітет і додасть солодощів у ваш день.

Близнюки

Бережіть легені та руки. Робота за комп’ютером або холодна погода можуть спричинити дискомфорт. Дихайте свіжим повітрям, їжте яблука і пийте воду з лимоном для підтримки організму. Аспект Марса з Нептуном 15 квітня може принести неуважність. Спробуйте дихальні вправи або медитацію, щоб зібратися з думками.

Зверніть увагу на порожнину рота і сходіть на професійне чищення. Після 19 квітня додайте в раціон більше вітамінів, нехай вони стануть ковтком енергії в похмурий день. Продукт місяця – ківі, адже саме він підніме настрій і наситить організм вітаміном С.

Рак

Емоції можуть вплинути на шлунок. Аспект Меркурія з Плутоном 4 квітня принесе стрес, який відгукнеться дискомфортом. Пийте ромашковий чай, їжте вівсянку і гарбуз для підтримки травлення. Під ударом також селезінка, печінка та шкіра, тому витратьтеся на якісну програму детоксикації.

Після 15 квітня можлива емоційна втома. Плавання або медитація допоможуть відновити сили. Бережіть сон. Ранній відхід до сну додасть вам енергії, як ранкове світло після довгої ночі. Продукт місяця – гарбуз. Він заспокоїть шлунок і додасть затишку у ваш раціон.

Лев

Бережіть серце і спину, сечостатеву систему. Аспект Меркурія з Плутоном 4 квітня може принести стрес, який відгукнеться напруженням і збоєм у цих секторах вашого здоров’я. Робіть легкі вправи, їжте руколу і пийте воду з лимоном для підтримки організму. Після 15 квітня можливий занепад сил. Знайдіть час для відпочинку й уникайте контактів із побутовими вампірами, щоб зберегти енергію, як рідкісні промені сонця в похмурий день. Продукт місяця – гранат. Він підтримає серце і додасть яскравості у вашу рутину.

Діва

Бережіть кишківник і шкіру. Стрес або неправильне харчування можуть дати про себе знати. Їжте більше клітковини (яблука, вівсянка), пийте кефір для підтримки травлення. Аспект Марса з Нептуном 15 квітня може принести неуважність не властиву вам.

Йога або прогулянки допоможуть зібратися, а правильно підібрані біодобавки для хорошої роботи мозку, подарують загартовуючу продуктивність! Після 19 квітня додайте в раціон зелень – смузі або салат, аби відчути ковток свіжості в спекотний день. Продукт місяця – шпинат. Він підтримає травлення і додасть настрою, а також зменшить цифри на вагах, здивувавши вас.

Терези

Бережіть поперек і нирки. Сидячий спосіб життя або холод можуть дати про себе знати. Пийте більше води, їжте огірки та пийте трав’яні чаї для підтримки організму. Аспект Марса з Нептуном 15 квітня дає розфокусування і дає перевантаження судин і нервової системи. Медитація допоможе повернути ясність розуму, зосередитися на головному, а ранкова прогулянка не дасть повернутися головним болям.

Після 19 квітня варто додати у свій раціон жовті фрукти й овочі, особливо, якщо ви плануєте сісти на дієту. Цього дня всі наміри будуть висвітлюватися Сонцем і заохочуватися сильними аспектами, що дають довгостроковість у намірі. Продукт місяця – кавун. Ягода підтримає нирки й додасть свіжості обличчю, очищаючи кишківник і шкіру.

Скорпіон

Бережіть кишківник і репродуктивну систему. Стрес може дати про себе знати вже на початку місяця, відправивши вас на не запланований прийом до лікаря. Їжте броколі, пийте імбирний чай і додайте в раціон гарбузове насіння. Аспект Марса з Нептуном 15 квітня дає збій у сечостатевій системі, а також звертає увагу на слизову по всьому тілу, особливо варто берегти очі.

Біг і плавання допоможуть відновити сили. Після 19 квітня додайте в раціон свіжий базилік і лимон, а також піші прогулянки. Це ваш ковток енергії в похмурий день і навіть якщо він похмурий – гуляйте! Продукт місяця – броколі, яка підтримає здоров’я і додасть сил.

Стрілець

Бережіть печінку та стегна. Перевантаження або неправильне харчування можуть дати про себе знати. Їжте шпинат, пийте зелений чай і додайте в раціон куркуму. Аспект Марса з Нептуном 15 квітня може принести зниження працездатності й бажання просто мріяти. Прогулянки на природі допоможуть зібратися з думками та наштовхнуть на прибуткову і цікаву ідею. Після 19 квітня стежте за харчуванням особливо ретельно. Ваш апетит може зрости і додати кілограми. Продукт місяця – куркума. Вона підтримає печінку і додасть яскравості у ваш повсякденний раціон.

Козоріг

Бережіть суглоби та кістки. Сидячий спосіб життя може дати про себе знати. Їжте шпинат, пийте молоко і додайте в раціон кальцій. Аспект Марса з Нептуном 15 квітня змітає на шляху ваші минулі досягнення (дієти, спорт, аскези), додаючи розчарування у власних стараннях. Не впадайте у відчай і оберіть навантаження по собі, те, що принесе радість і підтримає форму – масаж або легкі вправи в цьому допоможуть.

Після 19 квітня уникайте стресових розмов, навіть новини краще не дивитися, оскільки вони можуть позначитися на самопочутті, як хмара в ясний день. Продукт місяця – кунжут. Він підтримає кістки та додасть енергії для досягнення результату.

Водолій

Бережіть нерви та кровообіг. Стрес і перевантаження на роботі можуть датися взнаки в момент, коли потрібно буде здавати проєкт або відповідь про проміжні результати. Медитуйте, їжте авокадо і пийте м’ятний чай. Після 19 квітня уникайте перевтоми, давайте собі перерву після довгого робочого дня, хоча б одну добу на байдикування і відсипання. Продукт місяця – авокадо. Воно підтримає нерви й дасть вам змогу викласти трендове фото, що говорить про здорове харчування, в інстаграм.

Риби

Бережіть стопи та лімфатичну систему. Холод може дати про себе знати. Робіть ванночки для ніг, їжте морську капусту і пийте воду з лимоном. Аспект Марса з Нептуном 15 квітня може принести втому. Плавання або медитація, похід у спа наодинці, щоб розслаблення поєднувалося з пізнанням себе – це стане вам у пригоді.

Після 19 квітня знижуйте розумове навантаження, навіть якщо ви наполегливо вчитеся або працюєте над новою темою. Спочатку додайте вітаміни для роботи мозку, давши йому насититися і відпочити, а потім беріться за свою діяльність. Продукт місяця – морська капуста. Вона підтримає здоров’я і додасть йоду, так необхідного вам для відновлення добових ритмів.

Готові завжди прийти на допомогу: ці знаки Зодіаку є найбільш турботливими