Гороскоп здоров'я на тиждень з 17 по 23 березня: комусь варто обстежити, а кому більше гуляти

Ваше здоров’я — це ваш внутрішній компас. Як підтримати здоров'я у хорошому стані - розповідаємо далі.

• Точний гороскоп на кожен день та неймовірні передбачення для всіх знаків Зодіаку у нашому Телеграмі

Деталі

Овен

Ви втомились. Спробуйте уникати перевтоми, а фізичну активність краще дозувати. На сон і якість харчування зважайте більше і проводьте більше часу на свіжому повітрі.

Телець

Від сповнення сил до знесилення. Вам варто цього тижня уникати переїдання й подбати про суглоби. Теплі ванни або ж йога допоможуть підтримати баланс тіла і розуму.

Близнюки

Ваш імунітет може бути ослабленим. Додайте до раціону більше вітамінів та обмежте час за гаджетами. Цим ви зменшите навантаження на нервову систему та очі.

Рак

Масажі, водні процедури, медитація - мають бути у списку ваших завдань цього тижня. Організм добре на них реагуватиме А ще уникайте стресів — вони можуть позначитися на роботі вашого шлунку.

Лев

Цього тижня ви ризикуєте бути емоційно виснаженими. Більше відпочивайте та не ігноруйте сигнали тіла. Заняття спортом можуть покращити ваше самопочуття і настрій.

Діва

Ваш організм потребує підтримки. Пийте більше води та слідкуйте за харчування. А ще зараз вдалий час для профілактичних обстежень.

Терези

Ідеальний тиждень щоб покращити самопочуття через зміну звичок. Більше гуляйте пішки і уникайте сидячого способу життя. Легка фізична активність і режим сну швидко матимуть позитивний результат.

Скорпіон

Ваша підвищена емоційність цього тижня може викликати втому чи головний біль. Не забувайте про відпочинок і прогулянки. Зменшіть споживання кофеїну — краще замініть його на трав'яні чаї, це позитивно вплине на ваше самопочуття.

Стрілець

Час звернути увагу на ваше дихання. Провітрюйте приміщення, більше бувайте на природі. Впродовж тижня важливим буде спокійний ритм дня.

Козоріг

Тиждень зміцнення імунітету. Для вас буде корисно збалансувати харчування та уникати переохолоджень. І більше спати також допоможе краще тримати себе у тонусі. Почніть вводити здорові звички у щоденну рутину.

Водолій

Варто бути уважнішими до свого організму. Цього тижня важливо не перенапружуватись фізично. Можливі незначні коливання тиску або головний біль, тому контролюйте режим дня. Медитація чи дихальні практики допоможуть покращити ваше самопочуття.

Риби

Хоч вже й почалась календарна весна і повітря досить тепле, все ж уникайте переохолоджень та бережіть горло. Корисно буде приділити час душевному відновленню, бо емоційне здоров’я зараз особливо важливе.

Читайте також, любовний гороскоп на тиждень 17–23 березня: незалежність – ваша сила.