Гороскоп здоров’я на 23 червня: зірки радять дати собі спокій, і це нормально

Астрологи попереджають: сьогодні не день героїзму, а день виживання. Після напружених вихідних або надмірного відпочинку організм кожного знака зодіаку потребує уваги, води і трохи ніжності. Головна порада – не змушувати себе бути “продуктивним”, а дати тілу час на перезапуск.

Деталі

Овен
Організм вимагає паузи, але всередині кипить бажання "все вирішити". Сповільнись. Зроби коротку зарядку, попий теплої води з лимоном, відмовся від будь-яких планів до обіду. Навіть супергерої сплять.

Телець
Система травлення трохи розбалансована. Вранці підійде рисова або вівсяна каша, йогурт без добавок і щось тепле для душі – фільм, прогулянка або просто свіже повітря. Алкоголь сьогодні – табу навіть у думках.

Близнюки
День починається з думок типу "що це було?" і "чому я такий втомлений". Не намагайся аналізувати – це просто організм вимагає режиму. Стабілізуєшся – вода, легка їжа і трохи тиші.

Рак

Можеш відчувати сум без причини – це тіло стомилось так само, як і душа. Допоможе зелений чай, душ і повна відмова від соцмереж на кілька годин. Люди почекають, твоє здоров’я – ні.

Лев
Твій організм вимагає царського поводження – тепло, турбота і мінімум подразників. Банан, мед, трохи руху на повітрі – і можна не помирати. Не плануй нічого важливого.

Діва
Зараз не час бути перфекціоністом. Можеш бути трішки розбитим — це нормально. Суп або теплий смузі, ноги в теплу воду, і жодних “треба” до вечора. Все буде, але не сьогодні.

Терези
Зірки підказують: повернути баланс легко – просто нічого не роби. Точніше, нічого складного. Сиди, пий трав’яний чай, дихай. Це теж продуктивність, але на внутрішньому рівні.

Скорпіон
Можеш бути дратівливим, бо тіло не слухається. Не змушуй себе "включатись". Краще – пів години лежати в тиші, потім теплий чай з м’ятою, і ніякої роботи до обіду.

Стрілець
Хочеш "пересилити" себе – не треба. Прогулянка на 15–20 хв, літр води з лимоном і фрукти – ось твоя база. Потім можна вирішити, чи цей день узагалі вартує уваги.

Козоріг
Організм просить стабільності. Почни день з чогось звичного – каша, вода, трохи музики. Не намагайся втиснути п’ятницю в понеділок. Працюй рівно, не через силу.

Водолій
Початок дня тягнеться, мов жувальна гумка. Тіло вимагає вітамінів і спокою. Апельсин, теплий душ і ніяких відео зі словами "мотивація". Ти й так молодець, що встав.

Риби

Чутливість на максимум. Будь-який стрес – зайвий. Побудь наодинці, попий ромашковий чай, послухай щось без слів. Організм віддячить, якщо даси йому хоча б сьогодні побути в мирі.

Висновок дня:
Не знущайся з себе. Не форсуй. Зроби кілька добрих речей для тіла – і воно потихеньку ввімкнеться.