Джессіка Альба: повернення до простих задоволень

У світі, де технології захоплюють все більше простору, знаменитості, як і ми всі, шукають способи розслабитись і відновити сили. Джессіка Альба, відома голлівудська акторка, знайшла своє укриття від стресу у творчості.

• Названо помилки в боротьбі зі стресом: цього краще не робити

Деталі

На нещодавніх фотографіях з відпочинку в Греції, Альба зображена за малюванням аквареллю. Вона використовує книжку для малювання "Cafe In Bloom", яка пропонує прості уроки для початківців. Цей творчий процес, за її словами, допомагає їй відволіктися від повсякденних турбот і знайти внутрішній спокій.

Альба зізнається, що останнім часом відчувала підвищений рівень стресу, зокрема через складні підліткові роки її дочки. Однак, завдяки малюванню та сімейному відпочинку, їй вдалося відновити гармонію.

Як впоратися зі стресом у складні часи?