Скинула 45 кг: Адель поділилася "рецептом схуднення"

Знаменитості 13:45 - 27 листопада 2021

Вона розповіла, які продукти їй допомогли досягти такого результату

Дієта від співачки Адель

Адель схудла на 45 кг: секрет успіху. Фото: GettyImages/Автор- Christian Petersen

33-річна  популярна британська співачка, продажі альбому якої  зовсім нещодавно побили рекорди, навіть нової платівки "ABBA",  розкрила всі таємниці свого дивовижного схуднення.  У інтерв'ю журналу Vogue артистка заявила: 

Тренуючись, я могла просто відчути себе краще. Мова ніколи не йшла про схуднення - тільки про те, щоб стати сильнішою і приділяти собі якнайбільше часу щодня без телефону. 

Адель додала до свого щоденного раціону корисні продукти:  зелень кабачки, зелень, гарбуз, болгарський перець, огірки, авокадо та нектарини. На її думку, це вкрай важливо починати дбати про здоров'я ще з молоду: 

Я стежу за тим, що вкладаю у своє тіло. 

 

Окрім цього, співачка віддає перевагу сиртфуд-дієті. Суть її полягає в продуктах, які активують виробництво сиртуїнів – білків, що прискорюють обмін речовин, підвищують м'язовий тонус та пригнічують почуття голоду.

Раніше ми ділились,  що Адель випустила перший за 6 років альбом. 

Рекомендуємо подивитись відео, як хаскі зажурилася під пісню Адель. 

Джерело: Instagram Adele

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин
RU UA
1