У розкішній спортивній формі: Дженніфер Лопес показала своє тренування у залі

Знаменитості 12:41 - 21 січня 2022

Дженніфер Лопес показала свої тренування у спортзалі та вразила розкішною фігурою

У розкішній спортивній формі: Дженніфер Лопес показала своє тренування у залі

Дженніфер Лопес показала своє тренування у залі/Фото: Getty Images

Дженніфер Лопес опублікувала відео свого тренування у спортзалі. Співачка та акторка продемонструвала силові вправи та заняття з гантелями. 

Читайте також: Дженніфер Лопес вразила незвичним образом

52-річна Дженніфер Лопес вражає фанатів розкішною спортивною фігурою. У соціальній мережі Іnstagram вона опублікувала відео, на якому займається силовими вправами під пісню "Оn My Way". Під дописом співачка написала:

На шляху до кращої себе

У чому секрет стрункості Дженніфер Лопес

Тренер співачки Трейсі Андерсон розповів, що Лопес не прагне худої фігури, а просто дотримується збалансованого харчування, багатого на корисні речовини, щоб залишатися у формі.

Дженніфер Лопес починає свій день з низькокалорійного напою Body Lab Shake на молоці з кіноа або води. Також вона любить снідати смузі із ягід, несолодкого йогурту, кориці, меду, льоду, лимонного соку та протеїну. Іноді співачка їсть вранці вівсяну кашу із свіжими фруктами.

Виконавиця завжди носить з собою фрукти та овочі, щоб перекусити. На вечерю зазвичай Джей Ло вибирає рис чи батат із бобами, а також свинину чи курку в пуерториканському стилі. Артистка не їсть після 18:30.

Фото: instagram.com/jlo/

Поп-зірка також відмовилася від кофеїну, натомість вона вибирає декаф (декофеїнізована кава - ред). Внаслідок спеціальної обробки кавових зерен залишається звичний смак, але без побічних ефектів, які можуть давати напої з кофеїном.

Свої улюблені солодощі, морозиво та печиво з шоколадною крихтою, Дженніфер може дозволити на честь дня народження. Крім того, Лопес виключила з раціону газовані напої та алкоголь. Іноді з великих приводів співачка дозволяє собі келих шампанського. Усі напої вона замінила на звичайну воду. Зірка активно займається спортом та регулярно відвідує спортзал.

Нагадаємо, що Дженніфер Лопес здивувала своєю натуральною красою. Голлівудська зірка опублікувала на Instagram сторінці власного косметичного бренду відео без макіяжу.

Джерело: Іnstagram/Jennifer Lopez

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин
RU UA
1