"Їм багато": Леся Нікітюк розкрила секрети своєї стрункої фігури
Протягом восьми років телеведуча не споживає свинини, телятини та баранини
Леся Нікітюк розповіла про свій раціон/Фото: lesia_nikituk/instagram
Фанати Лесі Нікітюк часто роблять їй компліменти стосовно стрункої фігури. У своєму блозі в Іnstagram телеведуча поділилася раціоном, якого дотримується вже декілька років.
Деталі
Насправді у Лесі немає особливого раціону чи секретів стрункості. Єдине, що вона не споживає, – свинина, телятина та баранина. Телеведуча розповіла:
Трохи розповім вам про свій раціон. Його немає. Їм багато – крупа, риба, птиця, салат обов'язково! 2-3 рази на день. Свинину, телятину, баранину не їм вже вісім років. Хліб на свята. Тренування через день. Не будете їсти – не схуднете, ба більше ще й наберете і коси випадуть. Такі от поради
Раніше ми писали, що Квіткова показала підписникам целюліт на сідницях. Блогерка розповіла, як бореться з цією проблемою.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
