Арнольд Шварценеггер розповів, як підтримує своє тіло у формі і зберігає молодість

Голлівудський актор та колишній губернатор Каліфорнії Арнольд Шварценеггер розповів, як він підтримує форму у свої 75 років. "Залізний Арні" розповів, що завдяки помірному спорту йому вдається виглядати молодше та продовжувати працювати.

Деталі

Актор переконаний, бодибілдинг був його квитком в успішне життя. У 75 років Шварценеггер продовжує підтримувати свою фізичну форму, але вже без інтенсивних вправ.

• Кухар Дженніфер Лопес поділився секретами її стрункої фігури: яких продуктів уникає зірка

В інтерв’ю актор розповів, що він виконує прості вправи, аби не нашкодити своєму здоров'ю. Це допомагає йому мати молодший вигляд та продовжувати зніматися у фільмах.

Зірка Голлівуду сказав:

Я захищаю своє тіло та виконую терапевтичні тренування. Я виконую швидші, легші, але правильні вправи та намагаюся залишатися молодим. Я тренуюся, щоб залишитися в живих, щоб мати можливість знімати свої фільми

Тренування допомагають підтримувати не лише фізичну форму Арні, але й гарний настрій. Шварценеггер впевнений, що спорт позитивно впливає на розумову діяльність.

Журналісти також поцікавилися у Шварценеггера, чи використовує він якесь кодове слово для сексу. 75-річний актор пожартував, що це слово – "допоможіть".

Раніше Арнольд Шварценеггер поділився двома простими харчовими лайфхаками, які допомогли йому залишатися струнким протягом всієї кар’єри. При цьому він заявив, що ніколи в житті не рахував калорій.