Ментальне здоров'я важливіше: Настя Каменських розповіла про зайві кілограми

Настя Каменських, українська співачка, розповіла, що набрала зайві кілограми, проте зізналася, що надто через це не переймається.

• За прикладом Каменьских: Саша Бо оскандалилася через розіграш машини чоловіка

Деталі

Настя говорить, що причина зайвої ваги – не солодощі, які вона їсть на ніч, а стрес та хвилювання через події, які відбуваються. Однак Каменських говорить, що подобається собі.

Останнім часом я почала займатись своїм ментальним здоров'ям і для мене це важливіше за фігуру. Так, я дійсно трохи набрала. Раніше мене б це парило, але зараз – ні. Бо зараз є більш важливі питання. Зараз все, що раніше здавалось важливим, в один момент втратило сенс

Настя не виснажує себе дієтами або тренуваннями в залі. Замість цього вона обрала йогу та медитацію, які робить через любов до себе.

Якщо в такий час ти почнеш категорично обмежувати себе в їжі і на останньому диханні "пахати" в спортзалі, то цей стрес стане ще більшим. Багато жінок розуміють, про що я

Настя поділилася, що зможе повернутися у форму, якщо це знадобиться.

Нещодавно Настя розповіла про свої стосунки з Потапом.