10 фільмів, які замінять похід до психолога

Якщо вам здається, що у вас криза середнього віку, ви в глухому куті, заплуталися в життєвих орієнтирах, відчуваєте вигоряння і невпевненість у собі - подивіться ці фільми, які можуть цілком замінити вам похід до психолога. Адже в основу багатьох фільмів лягли реальні епізоди з життя людей, їхні переживання, моральний вибір. Внутрішній світ людини і психологія завжди були в центрі уваги кінематографа. Отже, до вашої уваги - добірка фільмів, які у важкій життєвій ситуації можуть допомогти вам не гірше за професійного психолога.

1. Шалений Макс: Дорога люті / Mad Max: Fury Road (2015)

Виробництво: Австралія, США.

Режисер: Джоржд Міллер.

У ролях: Том Гарді, Шарліз Терон, Ніколас Голт, Г'ю Кіяс-Берн.

Жанр: бойовик, фантастика.

Тривалість: 120 хвилин.

Рейтинг IMDb: 8,1.

Макс поневіряється на самоті, переслідуваний примарами минулого. І в певний момент події складаються так, що змушують задуматися: а чи своїм життям він живе? Чи він досі не вирвався з полону минулого, яке заважає йому нормально проживати сьогодення? Фантастичний бойовик змушує глядача поставити ці ж питання і собі. Сюжет, що розгортається в постапокаліптичному світі - це довга і масштабна втеча від самого себе під таким кутом, якого ви раніше не бачили.

Фуріоса і Макс, які жили спогадами про «зелені землі», знаходять лише смердюче болото - ця ситуація демонструє нам, що потрібно жити сьогоденням і не триматися за минуле, яким би прекрасним воно нам не пам'яталося. І хоча фільм на перший погляд здається звичайним футуристичним бойовиком, він заслужено здобув шість премій «Оскар», премію MTV за найкращу жіночу роль (Шарліз Терон) і премії Британської академії кіно і телевізійних мистецтв.

Так, минуле нерідко дає нам опору і певні ресурси, але, якщо прив'язуватися до минулих емоцій - вони часто гальмують нас у сьогоденні. Жити яскраве усвідомлене життя тут і зараз - це цілком наш вибір.

2. Найгірша людина на світі / Verdens verste menneske (2021)

Виробництво: Норвегія, Франція, Швеція, Данія.

Режисер: Йоакім Трієр.

У ролях: Ренате Реінсве, Андерс Даніельсен Лі.

Жанр: драма, мелодрама, комедія.

Тривалість: 129 хвилин.

Рейтинг IMDb: 7,7.

Юна студентка Юлія мріє стати лікарем. Вона - з хорошої норвезької сім'ї, яка поступово починає самостійне, доросле життя. Вона схильна до рефлексії та неспокою. Жодну подію та переживання Юлія не залишає просто так, ставить під сумнів власні та чужі цінності й живе в постійному внутрішньому конфлікті.

Поступово вона розуміє, що психологія їй набагато більше до душі, ніж медицина, а потім і зовсім захоплюється письменством, фотографією і книжковою справою. Фільм розбитий на 12 послідовних розділів: Юлія змінює професії та коханих, переживає тривалі стосунки і легкі захоплення, пристосовується до нових обставин і відкриває різні сторони своєї особистості.

Фільм демонструє нам вічний пошук, пошук, який деякі люди здійснюють протягом усього життя, відчуваючи себе найгіршою людиною на світі. Юлія зовсім не така, вона - звичайна. Усім властиво помилятися і нерідко по-новому знаходити себе. Задумайтеся над тим, що ніхто не ідеальний і просто дозвольте собі бути неідеальним.

3. Восьмий клас / Eighth Grade (2018)

Виробництво: США.

Режисер: Бо Бернем.

У ролях: Елсі Фішер, Джош Гемілтон, Емілі Робінсон, Джейк Раян, Деніел Золгадрі.

Жанр: драма, комедія.

Тривалість: 93 хвилини.

Рейтинг IMDb: 7,3.

Історія восьмикласниці Кейли Дей, яка веде канал про довіру і самооцінку на YouTube. Цей канал допомагає їй справлятися з перехідним віком навіть незважаючи на те, що її ролики навряд чи набирають десяток переглядів.

Кайлі всього 13 і вона - вразливий інтроверт, який відчуває тотальний дискомфорт під час спілкування в середній школі. Вона відчуває постійну тривогу і почувається незграбною, тому навчання в школі здається їй пеклом. Але вона при цьому продовжує вірити в щасливе майбутнє в старших класах.

Фільм зачіпає тему дорослішання і становлення людини як особистості, тому буде цікавий не тільки підліткам, а й їхнім батькам. Фільм закликає нас не придушувати тривогу, якщо вона є, а визнавати її і боротися. Що дає нам тривога, а що відбирає? Відповіді на ці запитання допоможуть подивитися на свої страхи зі стану впевненості та самостійності.

4. Непотоплювані / Le grand bain (2018)

Виробництво: Франція, Бельгія.

Режисер: Жиль Леллуш.

У ролях: Матьє Амальрік, Гійом Кане, Бенуа Пульворд, Жан-Юг Англад, Віржині Ефіра, Лейла Бехті, Марина Фоїс, Філіп Катрін, Фелікс Моаті, Альбан Іванов.

Жанр: драма, комедія, спорт.

Тривалість: 121 хвилина.

Рейтинг IMDb: 6,9.

Прекрасна комедія про те, як можна «виплисти» з чоловічої кризи середнього віку. Французька комедія Жиля Лелуша показує нам чоловіків, які займаються синхронним плаванням, їхню жінку-тренера з сигаретою в зубах - ви коли-небудь таке бачили? Щоб подолати труднощі, які підкинула їм доля до середини життя, чоловіки збираються разом і несподівано знаходять нові цінності та нову самооцінку. Ніякі труднощі не опустять вас на дно, якщо ви непотоплювані.

Будь-яка складність, яку ми успішно долаємо - це завжди найкращий антидепресант. Саме це в прекрасній формі комедії намагається донести нам режисер картини.

5. Диявол носить Prada / The Devil Wears Prada (2006)

Виробництво: США, Франція.

Режисер: Девід Френкел.

У ролях Меріл Стріп, Енн Гетевей, Емілі Блант.

Жанр: драма, комедія.

Тривалість: 109 хвилин.

Рейтинг IMDb: 6,9.

Енді - досить скромна провінційна дівчина, далека від світу моди, мріє стати відомою журналісткою. Після закінчення університету абсолютно несподівано і навіть випадково отримує посаду молодшої асистентки всесильної Міранди Прістлі, деспотичного редактора одного з найбільших нью-йоркських журналів мод. Енді доводиться обирати між перспективою побудувати кар'єру і залишитися вірною коханій людині, друзям і самій собі.

Комедійна драма знята за книгою американської журналістки Лорен Вайсберегер, яка описала власний досвід роботи в журналі Vogue. Хтось упізнає себе, адже подібний моральний вибір між близькими і кар'єрою нерідко доводиться робити багатьом. Енді теж у якийсь момент робить свій вибір.

6. Завжди кажи "так" / Yes Man (2008)

Виробництво: США, Велика Британія.

Режисер: Пейтон Рід.

У ролях: Джим Керрі, Зої Дешанель, Бредлі Купер.

Жанр: драма, комедія.

Тривалість: 104 хвилини.

Рейтинг IMDb: 6,8.

Чудово виконаний Джимом Керрі головний герой депресивний і завжди і всім говорив «ні». Навіть друзям, якщо вони кличуть кудись. Але одного чудового дня він укладає угоду, за якою завжди має відповідати «так» на будь-яку пропозицію.

Захоплива комедія в перебільшеній формі розкриває проблеми сучасної людини, яка розучилася відчувати радість життя. Будь-який психолог ствердно відповість на запитання, чи потрібне людині спілкування з іншими людьми. Неодмінно потрібне, адже люди - істоти соціальні. Спілкування з друзями та іншими людьми є необхідною умовою для психічного та фізичного здоров'я. Беріть приклад із головного героя і завжди на всі пропозиції поспілкуватися, не роздумуючи, відповідайте згодою.

7. Куди ти пропала, Бернадетт? / Where'd You Go, Bernadette (2019)

Виробництво: США.

Режисер: Річард Лінклейтер.

У ролях: Кейт Бланшетт, Біллі Крудап, Емма Нельсон, Крістен Віг.

Жанр: драма, комедія, детектив, кримінал.

Тривалість: 109 хвилин.

Рейтинг IMDb: 6,5.

Бернадетт - у минулому талановитий архітектор і просто чарівна жінка. У неї прекрасний люблячий чоловік, чудова дитина і солідний затишний будинок. Вона давно залишила роботу, щоб опікуватися сім'єю. Так, вона дещо вибивається з «бездоганної» компанії сусідських матусь, але ніхто й подумати не міг би, що вона одного дня вирушить на пошуки себе, намагаючись знайти себе на краю світу.

Головне питання фільму - що ж сталося з Бернадетт? Колись талановита і блискуча жінка - куди вона поділася? Вона мала б творити, не придушувати свої таланти, натомість вона перетворилася на замкнену соціофобку, яка ненавидить усіх навколо, окрім своєї доньки. Для пошуків себе жінка вирушає в... Антарктиду! Побудована Бернадетт полярна станція, її щасливі очі та чудовий полярний краєвид стали приголомшливим фоном для однієї з найпозитивніших кінцівок фільму, які тільки можна побачити, щоб замислитися над своїм життям і над тим, як ми його проживаємо.

8. Дівчина в поїзді / The Girl on the Train (2016)

Виробництво: США.

Режисер: Тейт Тейлор.

У ролях: Емілі Блант, Гейлі Беннетт, Ребекка Фергюсон, Джастін Теру.

Жанр: трилер, детектив, драма, кримінал.

Тривалість: 112 хвилин.

Рейтинг IMDb: 6,5.

Психологічний детектив, заснований на популярному романі британської письменниці Поли Гокінс, розповідає про те, що може трапитися, якщо один у парі - вправний маніпулятор, який грішить газлайтингом щодо партнера. Здавалося б, Рейчел не має жодного стосунку до цієї історії, але тільки вона бачила з вікна поїзда те, що було приховано від очей інших. Тепер їй належить розплутати вузол дивної історії, в якій зникає прекрасна незнайомка з ідеальної на перший погляд пари.

Газлайтинг - це повільна, але дуже небезпечна форма психологічного насильства. Розпочинаючи розслідування, Рейчел має змогу провести паралель із власним життям, де вона не може позбутися почуття провини та безсилля після розлучення. Ланцюг подій втягує героїню Емілі Блант у пошуки зниклої дівчини і заодно розкриває очі на обман колишнього чоловіка. На перший погляд фільм може здатися монотонним, але саме так маніпулятори підривають віру жертви у власну правоту.

9. Малюк / The Kid (2000)

Виробництво: США.

Режисер: Джон Тертлтауб.

У ролях: Брюс Вілліс, Спенсер Бреслін, Емілі Мортімер, Лілі Томлін.

Жанр: фентезі, комедія, сімейний.

Тривалість: 104 хвилини.

Рейтинг IMDb: 6,1.

Рассу Дюріцу скоро 40, він - цинічний консультант з іміджу, живе в Лос-Анджелесі, у нього чудова робота, багатий будинок, багато грошей. Але при цьому немає ні сім'ї, ні друзів, ні навіть домашнього вихованця.

Одного разу Расс відчуває на собі, що час не завжди тече лінійно, іноді він «дає збій» і здійснює стрибки. Расс несподівано зустрічається з восьмирічним собою - недотепою і слабаком Расті. Разом вони намагаються займатися глибоким самоаналізом і змінити долю. Хлопчик проводить дорослого себе через болючі ситуації дитинства, а дорослий захищає малюка там, де потрібно.

Фільм через алегорію демонструє нам наші стосунки з нашою внутрішньою дитиною, яка живе в кожному з нас. Більшість психологів намагаються одразу ж вийти на внутрішню дитину, яка часто виявляється відкинутою і пригніченою. Допомога внутрішній дитині допомагає змінити ставлення буквально до всього, що нас оточує.

10. Красуня на всю голову / I Feel Pretty (2018)

Виробництво: США, Китай.

Режисери: Еббі Кон, Марк Сілверштейн.

У ролях: Емі Шумер, Мішель Вільямс, Том Гоппер, Рорі Сковел.

Жанр: комедія, сімейний, мелодрама.

Тривалість: 110 хвилин.

Рейтинг IMDb: 5,7.

Спочатку глядачеві здається, що у фільмі відбувається воістину щось дивне, але, коли розбираєшся, що до чого - з'являється вагомий привід замислитися про себе і свій погляд на світ, а також про прийняття або неприйняття себе. Оригінальна назва фільму, мабуть, більше розкриває ту суть стрічки, яка якраз і змушує замислитися.

Життя головної героїні складається, здебільшого, з безуспішних спроб схуднути за допомогою дієт і спортзалу. Одного разу вона вдаряється головою, впавши з велодоріжки, і після пробудження бачить у дзеркалі чарівну красуню. Вона вважає, що Всесвіт зробив її такою, почувши її благання. Насправді в очах інших людей вона ні краплі не змінилася. Але як же змінюється життя дівчини, коли вона набуває впевненості в собі. Легкий і життєствердний фільм, рекомендований до перегляду, навіть якщо у вас немає проблем із самооцінкою.