Салат з оселедцем нашвидкуруч за 5 хвилин: рецепт із відео приготування

Такий салат насичує організм цілим набором корисних елементів, адже в оселедці міститься не тільки білок, а й омега-3 жирні кислоти. Рибу рекомендується вживати всім, хто хоче стати володарем чистої та сяючої шкіри, а також наповнити себе енергією.

• Кебаб запечений із сиром у листковому тісті: відеорецепт

Інгредієнти

• Оселедець;
• Буряк;
• Консервований горошок;
• Цибуля;
• Кріп;
• Олія;
• Чорний перець.

Для маринаду

• Сіль — 1 ч.л;
• Цукор — 1 ч.л;
• Оцет — 1 ст.л;
• Вода — 300 мл.

Рецепт салату з оселедцем покроково

1. Відправте нарізану цибулю маринуватися приблизно 15 хвилин.
2. Оселедець наріжте у формі товстої соломки. Буряк відваріть і наріжте такою ж формою.
3. Змішайте продукти з горошком, маринованою ріпчастою цибулею і нарізаним якомога дрібніше кропом.
4. Заправте олією за бажанням і додайте мелений перець. Смачного!

Також рекомендуємо вивчити рецепт незабутнього сніданку з лаваша за 25 хвилин.