Страва від якої худнуть: ароматна паста з кабачка

Паста з цукіні — це найдієтичніша паста, яку тільки можна собі уявити. Легка вечеря з корисних продуктів — мрія кожного та кожної! Якщо ти ще не знаєш, чого б цікавого спробувати цього вечора, тоді пропонуємо тобі рецепт кабачкової пасти!

• Десерт, який перенесе у літо: відеорецепт дієтичного шоколадного мусу

Інгредієнти:

• 250 г курячого філе
• 300 г кабачка
• 150 г помідора
• 100 г сметани(у мене 15%)
• сіль, перець, паприка, сушений часник
• ч.л олії для смаження
• тертий сир для подачі

Приготування:

• куряче філе нарізаємо невеликими шматочками, присипаємо сіллю і перцем, і обсмажуємо на олії по 3 хв з обох боків
• кабачок нарізаємо тонкими смужками, ніби то спагеті — і вкидаємо до м’яса. Також додаємо нарізаний помідор. Перемішуємо і тушкуємо при закритій кришці 6 хв
• вливаємо сметану, додаємо сушений часник, паприку. Все гарно перемішуємо, і смажимо ще 5-7 хв. Для подачі радимо присипати тертим сиром. Всім смачного.

Раніше ми пропонували спробувати салат з пекінської капусти з куркою.