Курка з овочами в сирному соусі: максимум користі в одній страві

Популярна кулінарна блогерка в Instagram опублікувала гідний рецепт курки з овочами в сирному соусі.

• Як приготувати удон із куркою: рецепт, який вам точно сподобається

Така страва гарантовано наповнить організм силами та енергією, адже в ній міститься безліч корисних вітамінів і мінералів.

Майстриня використовувала тільки натуральні продукти, тому рецепт курки з сиром безперечно варто спробувати і взяти на озброєння.

Інгредієнти

• Куряче філе — 1 шт;
• Кабачок — 1 шт;
• Помідор — 150 г;
• Шпинат — 1 пучок;
• Крем-сир — 1 ст.л;
• Сметана — 1 ст.л;
• Часник — 2 зубчики;
• Сіль;
• Перець;
• Спеції.

Рецепт курки з овочами покроково

1. Кабачок наріжте великими кубиками і відправте обсмажуватися до легкої золотистості, а потім викладіть до нього нарізане філе курки з улюбленими спеціями. Помішуйте і готуйте, поки м'ясо не приготується.
2. Додайте нарізані помідори та листя шпинату. Через 5 хвилин покладіть сметану та крем-сир.
3. Усе гарненько перемішайте, додайте часник і тушкуйте ще кілька хвилин. Смачного!

Також радимо спробувати цей рецепт запеченої картоплі в духовці.