Чорничний смузі: рецепт улюбленого напою Меган Маркл

Нещодавно герцогиня Сассекська Меган Маркл відзначила свій 40-річний ювілей. Однак виглядає дружина принца Гаррі років на десять молодше. Меган зізнається, що ретельно стежить за тим, що вона їсть та п’є. Так, ранок герцогині починається зі склянки чорничного смузі.

За словами Маркл, він дуже смачний, поживний і заряджає її бадьорістю на весь день. Для приготування цього напою потрібно трішки часу. У чорничному смузі величезна кількість вітамінів, а ще він допоможе очистити організм від токсинів.

Інгредієнти:

• ванільний протеїновий коктейль 
• півсклянки замороженої чорниці
• одна чайна ложка кориці
• жменя насіння Чіа
• півсклянки мигдального молока
• півсклянки кокосової води.

Раніше розповідали про те, що додає в свій раціон Кейт Міддлтон, щоб тримати тіло в тонусі.