Готуємо корисний зимовий напій: рецепт чаю з обліпихою, медом та апельсином

Рецепти 19:54 - 01 грудня 2021

Напій, який підтримуватиме вітамінний баланс взимку

Чай

Рецепт чаю з обліпихою, апельсином та медом/Фото: Pexels

З настанням холодів важливо підтримувати вітамінний баланс. У цьому вам допоможе чай з обліпихою, медом та апельсинами. Приготувати корисний зимовий напій дуже легко, до того ж, це не займе багато часу.

Інгредієнти:

  • Вода – 500 мл;
  • Мед - 1 ч. л.;
  • Обліпиха – 100 г;
  • Апельсин – 1 шт;
  • Кориця – 1 паличка або мелена на кінчику ножа.

Приготування

  1. Якщо для приготування чаю ви використовуєте заморожену обліпиху, то вам потрібно її на 15-30 хвилин залишити в теплі. Якщо ж берете свіжу – промийте її та посушіть.
  2. У заварник засипте ягоди та розімніть їх ложкою.
  3. З половини апельсина необхідно вичавити сік та додати в заварник. За бажанням сюди можна натерти на дрібній тертці цедру апельсина.
  4. До заварника додайте корицю. Потім додайте окріп і закрийте крихтою. Чай повинен наполягати протягом 10 хвилин.
  5. Перед подачею чаю покладіть ложку меду і скибочки апельсина.

Раніше ми поділилися рецептом трьох напоїв, які вас зігріють холодного вечора.

Джерело: BBC

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин