ua ru
Будь ласка, заповніть це поле
1

Печеня з креветками, локшиною та овочами: рецепт страви за 10 хвилин

Рецепти 09:40 - 18 березня 2025

Кожен інгредієнт у складі цієї страви наповнить організм безліччю вітамінів

Фото: bbcgoodfood.com

Фото: bbcgoodfood.com

Любите готувати смачні та корисні страви, але не хочете витрачати купу часу на підготовку і створення чергового кулінарного шедевра?

Тоді беріть на озброєння цей дивовижний рецепт печені. Страву можна готувати разом із дітьми, адже вона дуже проста, але від цього не менш цікава.

Інгредієнти

  • Овочі (морква, міні-кукурудза, броколі, цукіні, червоний перець, капуста) - 500 г
  • Олія ріпакова - 1 ст. л.
  • Часник (нарізаний скибочками) - 1 зубчик
  • Свіжий імбир (натертий) - 1 см
  • Соєвий соус (зі зниженим вмістом солі) - 1 ½ ст. л.
  • Солодкий чилі соус (за бажанням) - 2 ст. л.
  • Варені креветки, філе лосося (розібране) або куряча грудка (подрібнена) - 200 г
  • Яєчна локшина (відварена) - 200 г

Як готувати

  1. Овочі нашаткуйте або дрібно наріжте. Намагайтеся різати так, щоб вони були однакового розміру, але моркву ріжте по діагоналі, а кукурудзу - часточками. Розберіть броколі на суцвіття.
  2. Змастіть велику сковорідку олією, обсмажте на ній часник з імбиром, а потім додайте овочі та перемішайте.
  3. Готуйте 2-3 хвилини, влийте соєвий соус із соусом чилі, перемішайте і тушкуйте 3 хвилини, поки овочі не стануть м'якими.
  4. Додайте креветки або курку, перемішайте ще раз і готуйте ще хвилини 2-3. Після цього змішайте з локшиною і можете подавати.

Також спробуйте рецепт м'якого печива з корицею.

Джерело: bbcgoodfood.com

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

Головне за сьогодні
Більше новин