Сніданок-п'ятихвилинка: як приготувати омлет у чашці

Навіть якщо звечора засинати з думкою про те, щоб зробити собі зранку смачний та естетично приємний на вигляд сніданок, безпосередньо після пробудження це бажання навряд зберігається. І замість корисного сніданку ви, як і зазвичай, починаєте з чаю та бутербродів. Однак є смачний та корисний варіант сніданку, який не вимагатиме від вас значних витрат сил або часу. Розповідаємо, як його приготувати.

• Швидко, просто і дуже смачно: рецепт сирних пончиків у фритюрі

Вам знадобиться:

• яйця
• йогурт, молоко або сметана
• овочі або зелень на смак
• сіль та перець на смак

Спосіб приготування:

1. Усі продукти та їх кількість беріть, зважаючи на власні смакові вподобання.
2. Оберіть велику та широку чашку, змастіть її рослинною олією. Додайте всередину яйця та молоко (або йогурт/сметану, щось кисломолочне, що вдасться знайти в холодильнику).
3. Ретельно збийте яйця вилкою, додайте сіль, спеції та начинку за бажанням. Це можуть бути подрібнені овочі, зелень або бекон.
4. Поставте омлет в мікрохвильовку на 2-3 хвилини. Потім напівготовий омлет дістаньте, ще раз перемішайте і поставте допікатися. Так він буде пухкішим. Також на цьому етапі можна додати тертий сир.

Раніше ми ділилися рецептом рисового пудингу.