Рецепт корисного салату з куркою, горіхами та яблуком

Швидко приготувати щось смачне та корисне – можна. Щобільше, треба! Пропонуємо рецепт літнього салату з куркою, горіхами та яблуком, який стане смачним та корисним доповненням ваших сніданків або обідів.

• Рецепт пасти Джіджі Хадід, від якої не товстіють

Вам знадобиться:

• 600 г курячого філе
• 150 г яблук
• 80 г очищених волоських горіхів
• 130 г йогурту без наповнювача
• 2 чайних ложки соку лимона
• сіль та перець на смак

Спосіб приготування:

1. Промийте куряче філе та відваріть його протягом 20 хвилин. Воду попередньо треба підсолити.
2. Дайте курці охолонути та наріжте кубиками.
3. Горіхи підсушіть на сухій пательні або в духовці. Подрібніть блендером чи ножем.
4. Яблуко помийте та просушіть. Видаліть серцевину та наріжте кубиками.
5. З'єднайте курку, горіхи та яблука в мисці. Ретельно змішайте.
6. Заправте салат йогуртом та додайте спеції.

Нещодавно ми ділилися рецептом сніданку з двох інгредієнтів.