RU UA
1

Як приготувати курячу грудку з салатом: рецепт смачної дієтичної страви

Рецепти 11:15 - 02 червня 2023

На приготування цієї страви піде не більше 35 хвилин

Як приготувати курячу грудку з салатом/Фото: Getty images

Як приготувати курячу грудку з салатом/Фото: Getty images

Цю страву можна по праву називати дієтичною. Воно містить небагато калорій і також різні корисні елементи і здатне надовго наситити. У нашій статті ми розповімо, як її приготувати.

Складові

  • Куряче філе зі шкірою - 2 шт.;
  • Сухий часник - 1/4 ч. л.;
  • Суха цибуля в порошку - 1/2 ч.л.;
  • Огірки – 200 г;
  • Редиска – 150 г;
  • Пір'я зеленої цибулі – 4-5 шт.;
  • Кріп - 2-3 гілочки;
  • Часник – 1 зубчик;
  • Сметана – 3 столові ложки;
  • Сіль;
  • Перець.

Як приготувати

  1. Натріть сумішшю солі перцю, цибулі та часнику курячі грудки.
  2. Покладіть на лист і відправте на розігріту до 200 градусів духовку і запікайте 20-25 хвилин.
  3. Огірки та редис потрібно нарізати кубиками, нарубати цибулю. Посоліть та перемішайте.
  4. Сметану змішайте з натертим часником, сіллю та дрібно нарубаним кропом.
  5. Витягніть грудки і дайте полежати 4-5 хвилин, потім наріжте і подайте з|із| салатом і соусом.

Нещодавно ми ділилися рецептом домашніх ірисок. 

Джерело: Retsepty.online.

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ
Більше новин