Легка запіканка з родзинками для здорового сніданку
Розповімо, як приготувати корисний десерт без борошна
Запіканка / Фото: freepik
Солодощі – найулюбленіша їжа дітей і дорослих. Крім насолоди смаколики можуть ще й приносити користь організму. Пропонуємо приготувати сирну запіканку без борошна.
Деталі
Для приготування десерту знадобляться наступні складові:
- сир домашній – 500 г;
- сметана – 5 ст. л;
- 2 яйця;
- манна крупа – 2 ст. л;
- цедра лимона;
- цукор – 3 ст. л;
- ванільний цукор – 1 ч. л;
- курага або родзинки – 50 г;
- олія – 1 ст. ложка;
- дрібка солі.
Спосіб приготування: покрокова інструкція
- Приготування десерту починається з підготовки родзинок або кураги. Їх потрібно промити у воді і залити окропом. Також окремо потрібно змішати манку зі сметаною. Все залишається на 10-15 хвилин.
- Сир потрібно перетерти в однорідну масу. Після цього до нього додається манка зі сметаною, цукор, ванілін, яйця і сіль. Все ще раз перемішується до однорідної маси.
- До готової сирної маси потрібно додати курагу і родзинки. Перед цим їх потрібно просушити на паперових рушниках. За необхідності курагу можна порізати на дрібніші шматочки. Також до сирної маси додається цедра лимона.
- Для випікання знадобиться роз’ємна форма. Її потрібно змазати олією, а також посипати манкою. Далі можна викладати тісто. Зверху все потрібно намазати сметаною.
- Випікати запіканку потрібно протягом 45-50 хвилин при температурі 180 градусів.
Здоровий сніданок можна доповнити стравами з авокадо.
Джерело:
Хочу
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
ГОЛОВНЕ ЗА СЬОГОДНІ